하루 일정으로 적당하면서 경치도 아름다운 대한민국 자전거 여행지 52군데를 엄선하여 소개한 책이다. 자전거도로가 잘 나 있는 도시를 비롯하여 넓은 들판이나 유장한 강과 호수를 끼고 마음껏 내달릴 수 있는 코스, 온종일 시원하게 펼쳐진 바다와 동행하며 달릴 수 있는 바닷가 코스, 산악자전거를 제대로 즐길 수 있는 산악 코스 등 여행 주제별로 최적의 코스를 소개한다.<BR> <BR> 책 속에는 처음 가는 사람도 길을 잃고 헤매는 일이 없도록 상세한 코스 설명을 수록하였다. 코스 전체를 보여주는 지도와 함께 출발점부터 도착점까지 찾아가는 길을 자세히 안내하고, 코스의 난이도를 한눈에 파악할 수 있는 별점과 고도표를 수록해 독자들이 원하는 수준의 코스를 쉽게 고를 수 있다. 그뿐 아니라 출발점까지 찾아가는 방법, 코스 주변의 숙박 및 먹을거리 정보, 주의할 점 등 여행길에 꼭 필요한 정보들을 꼼꼼하게 챙겼다.

책머리에 | 자전거로 발견하는 이 땅의 아름다움


| 1부 | 너른 들판 지나 절경의 호반도로까지

01 충주호 호반길
산과 호수가 어울린 절경의 호반도로
02 천수만과 몽산포
철새 춤추는 들판에서 꿈의 해변까지
03 경북 상주
전국 최고의 자전거도시
04 경주 반월성과 낭산
천 년 역사의 향기를 온몸으로 맡으며
05 창녕 우포늪
눈과 가슴이 포근해지는 천연 늪지대
06 창원 주남저수지
철새와 평야, 전설의 산이 드리운 호수
07 경남 김해
신비의 가야왕국, 그 흔적을 찾아서
08 정읍~김제 호남평야 들길
지평선이 보이는 평야를 가로질러
09 순천 주암호
아무도 찾지 않는 비밀의 호반길
10 무안 영산강
나주평야를 가로지르는 정겨운 둑길
11 제주 중산간 오름지대 방랑
오직 제주도에서만 볼 수 있는 풍경


| 2부 | 강과 바다를 따라가는 경쾌한 자전거 길

12 서울 한강수계 자전거도로망
한국 최고의 자전거도로 네트워크
13 공주와 부여를 잇는 백제큰길
백제는 이 길을 따라 어디로 갔을까
14 예천 회룡포~안동 하회마을
낙동강은 왜 여기서 맴돌이를 하나
15 영덕 강축해안도로
동해안 해안도로의 절정
16 포항 호미곶
특별한 땅끝으로 가는 기묘한 적막강산
17 부산 낙동강 둑길
가장 특별하게 강물이 바다를 만나는 곳
18 진해 행암해안도로
뜬 구름 하나 되어 삼포로 가는 길
19 영광 백수해안도로
동해 같은 서해의 최고 해안길
20 곡성 섬진강
증기열차가 다니는 추억의 강변길
21 순천만
갈대밭 사이로 흐르는 몽환적인 길
22 제주도 해안도로
아무리 자주 가도 경탄스러운 바닷길


| 3부 | 먼 바다 외딴 섬에서 자유를 만나다

23 강화도 해안도로
서울 지척에서 만나는 낭만 바닷길
24 옹진 대청도
사막이 있는 외딴 섬
25 옹진 백령도
비경과 긴장감이 교차하는 변경지대
26 울릉도
절벽과 봉우리뿐인 동해의 화산도
27 통영 욕지도
남해 먼 바다 청정지대의 중심
28 군산 선유도
금강산이 물에 잠긴 듯 신비로운 섬
29 신안 비금도
하트 모양을 한 몽환적인 해변길
30 신안 흑산도
흑산도 아가씨는 없지만 절경은 그대로
31 신안 가거도
아득히 머나먼 곳의 숨 막히는 비경
32 진도 조도군도
154개의 섬이 모인 절정의 다도해
33 완도 청산도
평범 속의 비범, 소박 속의 매혹
34 제주 우도
전통과 자연이 보존된 제주도 축소판


| 4부 | 울울창창 숲길과 목가적인 초원길

35 평창 대관령목장
국내 최고의 목가적 초원지대
36 청원 미동산
차도 등산객도 없는 산악자전거 천국
37 대전 계족산
호젓하면서 비범한 산길
38 장성 방장산
삼나무 숲 울창한 홍길동의 고향
39 나주 금성산
역사 깊은 나주의 병풍산
40 영암 백룡산~활성산
월출산이 보이는 목가적인 초원길
41 고흥 천등산
청정 바다와 우주선이 보이는 철쭉동산
42 한라산 물찻오름 숲길
빛은 갇히고 물은 스며든 난대 원시림


| 5부 | 깊은 산 속 거침없이 내달리는 산악자전거

43 인제 아침가리골
세상과 담 쌓은 은둔의 계곡길 50리
44 양양 미천골
심신산골의 장쾌한 다운힐 37킬로미터
45 정선 가리왕산
총연장 2백 킬로미터의 국내 최고 임도 천국
46 태백?정선 함백산
장쾌?통쾌한 40킬로미터 내리막길
47 제천 백운산
깊은 산, 시원한 조망, 스릴만점 싱글트랙
48 홍성 오서산
억새꽃 피어나는 한국의 킬리만자로
49 소백산 고치령~마구령
김삿갓도 지났을 소백산 고갯길
50 영남알프스 간월재와 사자평
국내 최고?최대의 억새고원 길
51 하동 지리산 회남재
청학동 도인과 빨치산이 다니던 길목 338
52 완도 상황봉
상록수림 울창한 거대한 수목원 길 344


부록 | 4대강 자전거 여행
안전을 위한 준비
기본적인 자전거 정비

시골에서 10대 시절을 보낸 저자는 12살 때부터 자전거로 주변 지방을 여행하는 것이 가장 큰 즐거움이고 발견이었다. 길은 온통 비포장인데다 자전거는 변속기도 없고 20kg이 넘는 구식이었지만, 이웃 시.군을 넘나들며 하루 80~90km를 거뜬하게 달렸다. 고등학교에 진학하고 자전거와 헤어졌지만 30대 초반 서울 여의도 광장에서 운명적으로 재회한다. 이후 자전거로 통근하면서 산악자전거와 로드바이크로 국내외를 누볐다. 자전거가 주는 놀라운 행복과 효과를 알리기 위해 2002년부터 국내 최초의 자전거 잡지인 월간 <자전거생활>을 발행하고 있다. 편집장을 거쳐 지금은 발행인으로 한발 물러나 자전거 관련서와 여행기, 소설 등을 집필하고 있다. 1966년 경남 김해에서 출생하고, 고려대학교 철학과를 졸업했다. 주요 저서로는 『반나절이면 충분한 수도권 자전거 여행』 『한번쯤은 꼭 가봐야 할 한국의 전망대 여행』 『자전거 타고 제주여행』 『자전거의 거의 모든 것』 『주말이 기다려지는 행복한 자전거여행(수도권, 전국)』 『대한민국 걷기 사전』(공저) 『제주 자전거여행』 『山城 삼국기』 『길에서 읽는 자전거책』 『천사 같은 그녀』 『호모케이던스의 고백』 『한국인이 운전을 못하는 이유』 등이 있다. 번역서로는 『자전거를 좋아한다는 것은』 『모험은 문밖에 있다』가 있다.