불안해 보여서 불안한 당신에게 (어떻게 살아야 하는가, 청춘의 물음에 심리학이 답하다)

불안해 보여서 불안한 당신에게 (어떻게 살아야 하는가, 청춘의 물음에 심리학이 답하다) 내용 요약 📖

이 책은 인생의 갈림길에서 끊임없이 흔들리고 불안해하는 청춘들을 위해 심리학적 통찰을 담아낸 따뜻한 조언집입니다. 저자 한창욱은 우리가 느끼는 불안의 근원을 파헤치며, 그것이 결코 나약함의 증거가 아니라 성장을 위한 필수적인 과정임을 강조합니다. 현대 사회는 끊임없이 타인과 자신을 비교하게 만들고, 그 과정에서 생겨난 열등감과 초조함은 청춘들의 마음을 병들게 합니다. 저자는 이러한 감정에 매몰되지 않고, 어떻게 하면 자기