무쿠노키 오사미|위즈비즈(아이필드)



요약
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입학시험, 자격시험, 승진시험 등 사회적 통과의례를 준비하는 사람들을 위한 공부방법. 어떻게 하면 시간 대비 고효율을 올릴 수 있을것인지 다양한 공부방법과 자세를 통해 풀어낸다.
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요약이 책은 현대 사회에서 바쁜 일상을 살아가는 직장인과 학생들에게 '아침 시간'이라는 전략적 자산을 어떻게 활용하여 자기계발과 학습 효율을 극대화할 수 있는지를 구체적으로 제시합니다. 저자 무쿠노키 오사미는 단순히 일찍 일어나는 습관을 권장하는 것을 넘어, 뇌과학적 원리와 심리적 기제를 바탕으로 한 체계적인 '초고속 공부법'을 설파합니다. 🧠
책의 핵심은 우리 뇌의 작동 방식에 있습니다. 인간의 뇌는 아침에 잠에서 깨어난 직후가 가장 맑고 정보 처리 능력이 뛰어난 '골든타임'입