내 감정에 잡아먹히지 않는 독서의 기술

내 감정에 잡아먹히지 않는 독서의 기술 내용 요약

『내 감정에 잡아먹히지 않는 독서의 기술』은 김현주가 2021년 5월 10일 굿위즈덤 출판사에서 ISBN 9791191447033으로 출간한 자기계발서다. 20년간 독서 강의를 해온 저자는 독서 모임 운영과 상담 경험을 바탕으로, 감정에 휘둘리지 않고 책을 통해 삶을 주도적으로 설계하는 방법을 제시한다. 이 책은 독서를 단순한 지식 습득이 아닌 감정 조절과 자기 성장의 도구로 삼아, 불안, 분노, 우울 같은 부정적 감정을 다스리고 긍정적 삶을 만들어가는 기술을 다룬다. 코로