나를 읽다 (심리학책 100권을 읽어도 나를 모르는 사람들을 위한 자기발견의 심리학) 내용 요약 📖

많은 사람이 자신의 문제를 해결하기 위해 심리학 서적을 탐독합니다. 수많은 책을 읽으며 지식은 쌓아가지만, 정작 거울 속에 비친 자신의 내면은 여전히 낯설고 멀게만 느껴지는 경우가 많습니다. 저자 겅징종은 이러한 현상에 주목하며, 단순히 이론을 습득하는 것만으로는 진정한 자아를 만날 수 없다고 지적합니다. 이 책은 심리학적 지식을 머리로만 이해하는 단계를 넘어, 실제로 자신의 마음을 읽고 치유하는 구체적인 방법론을 제시합니