

요약
독서 가이드1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
저자가 20여 년 이상 치매 예방 & 치매 치료 전문가로 연구한 결과물로, 치매, 뇌졸중, 불안·공황장애, 우울증 등에 대한 나름의 대책과 동시에 치매에 걸린 환자와 가족들이 다시 건강하고 행복한 가정으로 돌아갈 수 있도록 하는 데 목적이 있다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약뇌는 우리 몸의 사령탑이자 인생을 결정짓는 가장 중요한 기관입니다. 박주홍 저자는 수십 년간 치매와 뇌 질환 환자들을 진료하며 얻은 임상 경험을 바탕으로, 단순히 병을 치료하는 것을 넘어 뇌의 노화를 늦추고 젊음을 유지하는 구체적인 실천 전략을 제시합니다. 이 책의 핵심은 '영뇌(靈腦)' 개념인데, 이는 육체적인 뇌 기능뿐만 아니라 정신과 마음, 그리고 영혼까지 건강하게 유지해야 비로소 온전한 뇌 건강을 누릴 수 있다는 철학을 담고 있