제이 셰티 (지은이), 이지연 (옮긴이)|다산초당(다산북스)





요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 주말 내내 깊이 있게 파고들기 좋은 든든한 분량이에요.




저자는 실제 인도에서 승려로 지내며 수도자의 삶에서 배운 영원한 지혜를 매일 수행할 수 있는 실용적인 방법으로 다듬고, ‘놓아주고, 성장하고, 나누는’ 세 단계를 안내한다.
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요약이 책은 승려로서의 삶을 살았던 제이 셰티가 현대인들에게 고대 수도자의 지혜를 전하며, 분주한 일상 속에서 어떻게 하면 목적 있는 삶을 살 수 있는지 구체적인 기술을 제시합니다. 저자는 우리가 세상을 살아가면서 겪는 불안, 갈등, 그리고 정체성에 대한 고민을 수도자적인 관점에서 해석하고, 이를 극복하기 위한 11가지의 실용적인 방법론을 제안합니다. 🧘♂️
첫째로, 저자는 '정체성'의 문제를 다룹니다. 우리는 흔히 타인의 시선이나 사회적 기대에 맞춰 나


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