유보라 (지은이)|휴머니스트



요약
독서 가이드1. 이 책은 10대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 출퇴근길이나 이동 중에 틈틈이 읽기 좋은 분량이에요.


일주일 루틴을 그리며, ‘나다운 일상’을 회복하는 책이다. 나다운 일상, 단단한 일상을 가꾸고픈 사람에게 ‘나를 돌보는 루틴’을 찾는 방법, ‘라이프컬러링’을 소개한다.
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요약우리는 매일 반복되는 일상 속에서 종종 길을 잃곤 합니다. 해야 할 일들에 치여 정작 '나 자신'이 무엇을 원하고 어떤 상태인지 들여다볼 여유를 잃어버리기 때문입니다. 저자 유보라는 이 책을 통해 시간의 주인이 되어 나만의 리듬을 찾는 구체적인 방법론인 '라이프컬러링'을 제안합니다. 이 책은 단순히 시간 관리 기법을 알려주는 자기계발서를 넘어, 자신의 일주일을 정직하게 마주하고 그 속에서 나를 돌보는 루틴을 설계하는 사유의 과정을 담고 있습니다



백수