습관의 재발견 (다이어트,체중감량을 위한 사소한 습관)

스티븐 기즈 지음|북씽크 펴냄

습관의 재발견 (다이어트,체중감량을 위한 사소한 습관)

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반예슬
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장혜주
10명
분량보통인 책
장르성공학
출간일2017-06-10
페이지336쪽
10%14,800원
13,320원
Flybook AIFLYBOOK AI요약

books독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.

상세 정보

다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관 사용법을 소개한다. 체중감량을 위한 사소한 습관을 통해 생물학적이나 신경학적인 저항을 야기하지 않고도 뇌와 몸이 원하는 방식으로 자연스럽게 체중감량을 할 수 있는 방법을 배울 수 있다.

도서 DB 제공: 알라딘

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