다이어트 퍼스널 트레이닝 (34kg 감량 신화 이경영의)

이경영, 이병주 (지은이) 지음|싸이프레스 펴냄

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분량보통인 책

장르다이어트

출간일2012-06-16

페이지228쪽

10%15,000원

13,500원

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요약

다이어트 퍼스널 트레이닝 (34kg 감량 신화 이경영의)의 내용 요약

'다이어트' 책인 《다이어트 퍼스널 트레이닝 (34kg 감량 신화 이경영의)》는...

요약

독서 가이드

1. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

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상세 정보

<기적의 다이어트 밥상>, <기적의 다이어트 도시락>, <살빼기 2주의 승부> 등 다이어트 분야 베스트셀러 작가이자 대한민국 다이어트 1인자 이경영 박사가 이번에는 4주 감량 운동법을 제안한다. 이 책에는 이경영 박사가 84kg에서 50kg으로 34kg 감량에 성공하고 15년 이상 요요현상 없이 지내게 해준 운동 지침을 중심으로 과학적인 식사 지침까지 고스란히 담고 있다.

도서 DB 제공: 알라딘