누구나 쉽게 따라할 수 있는 기본적인 마사지 동작들과 전문가의 마사지 노하우를 담은 책이다. 생생하고 자세한 컬러 사진을 통해 준비 마사지 단계에서부터 목, 어깨, 팔, 손, 등, 허리, 엉덩이, 다리, 눈, 배에 이르기까지 각 부위별 마사지 방법들을 자세하게 소개하고 있어 초보자도 쉽게 따라할 수 있다.

지은이의 말

제1장 마사지사들의 품위 유지와 손님과의 관계
1. 동료들과의 어울림
2. 손님이 직원에게 푸대접을 받는다고 느끼는 순간
3. 손님 질문에 답할 의무
4. 잦은 실수는 변명이 되지 못한다
5. 가게 안의 환경
6. 먹거리와 휴식

제2장 마사지를 위한 준비 - 도구.기본.이론
1. 마사지 침대 규격
2. 7과 3과 7의 개념
3. 마사지 순서와 시간 비율(마사지 시간 60분)
4. 마사지 침대.타월 세팅과 마사지 진행

제3장 해외의 마사지 사업 상황
1. 벤처 기업으로 성공한 영국식 발 마사지
2. 일본의 마사지 교육 현장
3. 마사지만을 위탁 관리, 영업해 주는 회사
4. 서울에서의 사례 1 - 류머티즘성 관절염과 산후 조리
5. 서울에서의 사례 2 - 서울대학 병원 투석실
6. 서울에서의 사례 3 - 간장 마사지
7. 서울에서의 사례 4 - 방귀
8. 일본에서의 사례 1 - 편두통
9. 일본에서의 사례 2 - 마사지 몸살
10. 일본에서의 사례 3 - 어깻죽지 통증과 침 치료
11. 일본에서의 사례 4 - 허리 통증
12. 일본에서의 사례 5 - 급성 위염
13. 일본에서의 사례 6 - 천식
14. 일본에서의 사례 7 - 변비
15. 일본에서의 사례 8 - 자율 신경 실조증
16. 일본에서의 사례 9 - 서혜부 림프
17. 일본에서의 사례 10 - 자궁 근종
18. 일본에서의 사례 11 - 뇌졸증

제4장 인체의 내장 기관
1. 췌장
2. 단백질
3. 림프
4. 콜레스테롤
5. 고혈압
6. 비장
7. 위
8. 협심증
9. 흉선(가슴샘)
10. 방광
11. 신장(콩팥)
12. 보우만 주머니
13. 미주 신경
14. 심부전
15. 호르몬
16. 당뇨병
17. 모세 혈관
18. 장

제5장 마사지 실전
준비 마사지
아문.환추.목.어깨
양쪽 어깻죽지.팔.손마디
등
허리 스트레칭.엉덩이
좌골 왼쪽 다리
좌골 오른쪽 다리
눈가림 타월.왼쪽 다리
오르쪽 다리
배
가슴.목
앉아서 스트레칭

부록
손과 발의 반사구 도표
경추.흉추.요추와 관련된 신경 반응 도표

참고문헌

마사지 전문가. 생활건강관리사. 한국과 일본에서 마사지를 배웠다. 마사지를 통해 고객과 교감하고 건강에 도움을 주는 데 보람을 느끼고 있다. 일본 도쿄 신주쿠에서 맞춤 마사지숍을 운영하며, 마사지 교육생을 지도했다. 현재 글쓰기에 전념하고 있다.