리스타트 요가 (더 이상 실패 없는)
이승아|미호
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이럴 때 추천!
읽으면 좋아요.
#다이어트#요가
분량보통인 책
장르요가/체조/스트레칭
출간일2014-06-20
페이지300쪽
10%19,000원
17,100원분량보통인 책
장르요가/체조/스트레칭
출간일2014-06-20
페이지300쪽
10%19,000원
17,100원분량보통인 책
장르요가/체조/스트레칭
출간일2014-06-20
페이지300쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
이승아
(저자)
상세 정보
스타 강사 나디아는 그동안 요가를 해보고 싶었지만 제대로 즐기지 못했던 사람들을 위해 출간한 책이다. 모든 자세에 과정컷은 물론 셀프 트레이닝 팁을 넣어, 혼자 힘으로 하기 어려운 동작들을 보다 쉽고 효율적으로 할 수 있는 방법을 소개한다.
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