왜 나는 행복하지 못한가? (아무리 애써도 잡히지 않는 행복의 심리학)

왜 나는 행복하지 못한가? (아무리 애써도 잡히지 않는 행복의 심리학) 내용 요약 🧠✨

이 책은 현대인이 끊임없이 행복을 갈구하면서도 정작 행복하지 못한 이유를 심리학적 관점에서 예리하게 파헤칩니다. 저자인 하이코 에른스트는 우리가 흔히 생각하는 ‘행복’의 개념 자체가 현대 사회가 만들어낸 환상일 수 있다고 지적합니다. 사람들은 행복을 마치 목표를 달성하면 얻어지는 결과물처럼 여기지만, 실제 행복은 고정된 종착역이 아니라는 점을 강조합니다.

책의 핵심은 인간이 행복을 너무 강박적으로 쫓는 것이 오히려 불행의 씨앗이 된