미하이 칙센트미하이|해냄






요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
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교육학, 심리학의 세계적인 권위자 칙센트미하이 박사의 명저로 '몰입'을 통한 행복론을 다룬다. 일상을 과학적이고 분석한 자료를 토대로 우리의 인생에서 일과 놀이가 어떤 영향을 미치는지를 소개한다. 저자는 자기만족을 즐기기 위해서는 '몰입'이 필요하며 몰입은 세상을 바꾸는 계기가 된다고 말한다.
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요약미하이 칙센트미하이의 *몰입의 즐거움 (매스터마인즈, 개정판)*은 인간의 행복과 삶의 질을 높이는 핵심 개념으로 ‘몰입(flow)’을 제시하는 심리학 서적이다. 📖 저자는 시카고대학 심리학 교수로, 수십 년간 몰입 상태를 연구하며 이를 체계화한 세계적인 석학이다. 이 책은 일상에서 우리가 경험하는 공허함과 불안을 넘어, 스스로 즐거움을 창조하고 삶의 의미를 찾는 방법을 탐구한다. 몰입은 과제의 난이도와 개인의 능력이 균형을 이루며 집중이 극대화된 상태로, 시간과 자아를 잊