자기진단부터 시간관리, 경력관리, 퍼스널 브랜딩까지, 우리가 반드시 실천해야 할 자기계발을 7일 만에 마스터할 수 있도록 구성한 책이다. 체크리스트 10개와 액션노트 35개가 적절히 배치되어 있어서 자신의 진짜 모습을 체크해 볼 수 있고, 꼭 실천해야 할 행동지침을 얻을 수 있다. 저자의 실제 사례와 노하우가 담긴 35개의 액션 팁도 놓쳐서는 안되는 포인트.<BR> <BR> 이 책의 저자인 백기락은 자기계발 분야 베테랑 강사로 약 10년 동안 매년 100회 이상의 공개세미나를 진행해 오고 있다. 시간관리, 인맥관리, 리더십, 새해계획 설계하기, 경제전망 등 다양한 분야의 강의를 완벽하게 소화해내고 있으며, 10만 명의 인맥을 관리하고 있는 인맥관리의 대가이기도 하다. 또 패턴리딩 독서법의 창시자이며 관련 워크샵 및 세미나도 다수 진행하고 있다. 저자의 자기계발 10년 강의와 직접 실천한 엑기스만을 모아 7일 만에 마스터 할 수 있도록 구성한 이 책을 통해 당신의 올 한해는 실천하는 한 해, 성과 높은 한 해로 바뀔 것이다.<BR>

제1부 변화를 읽고 스스로에게 질문하기

1일차 변화읽기 : 세상의 변화를 읽어라
가치의 기준이 변하고 있다
기업 환경이 변하고 있다
개인의 위상이 변하고 있다

2일차 자기진단 : 나를 알아가는 5단계
제1단계 세상에 똑같은 사람은 없다
CHECK LIST 01-다름인식: 나는 누구인가?
제2단계 나는 어떤 유형의 사람인가?
CHECK LIST 02-자기인식: 나는 어떤 유형의 사람인가?
제3단계 나 외에 어떤 유형의 사람들이 있을까?
CHECK LIST 03-타인이해: 나는 타인을 어느 정도 이해하고 있을까?
제4단계 타인과 함께 살아가기
CHECK LIST 04-상호공존: 나는 타인과 공존할 수 있는가?
제5단계 타인과 함께 발전하기
CHECK LIST 05-시너지 창출 : 나는 타인과 힘을 합칠 수 있는가?

제2부 경기의 룰이 바뀌면 새 룰을 익혀야 한다

3일차 시간관리 : 하루 경영이 평생을 좌우한다
CHECK LIST 06-시간관리: 나는 어떻게 시간을 관리하고 있을까?

일주일을 기본으로 하루를 설계하라
ACTION NOTE 01-시간관리 실전 팁
‘지금 당장 할 일’ 과 ‘진정 먼저 할 일’ 구분하기
ACTION NOTE 02-중요한 일 먼저 하기
상대방의 입장에서 시간을 관리하라
ACTION NOTE 03-‘역할’에 따른 시간관리 생각해 보기
나는 ‘아침형 인간’인가? ‘저녁형 인간’ 인가?
ACTION NOTE 04-핵심 시간대 파악하기
집중 근무 시간대를 찾아 설정하라
ACTION NOTE 05-집중 근무 시간대 찾기
버려지는 시간을 찾아라
ACTION NOTE 06-짜투리 시간 찾아내기
날을 갈면 더 잘 자를 수 있다
ACTION NOTE 07-휴식 설계하기

시간관리에서 인생관리로
ACTION NOTE 08-사명서 작성하기
내 삶의 최고 경영자(CEO)가 되라
ACTION NOTE 09-스스로 경영하기
가족과 직장을 아우르는 팀플레이를 익혀라
ACTION NOTE 10-팀플레이 구축하기

4일차 경력관리 : 내 몸값은 내가 결정한다
CHECK LIST 07-경력관리: 나는 내 몸값을 올리기 위해 어떤 준비를 하는가?

숫자에 강해져라
ACTION NOTE 11-나의 능력 수치화하기
팔아라! 협상하라! 오직 세일즈뿐!
ACTION NOTE 12-내 자신을 세일즈하기
내 이름을 경매에 붙여라
ACTION NOTE 13-자신의 역량, 시장가치, 미래가치 높이기
‘무엇을 배웠느냐’보다 ‘어떻게 배웠느냐’에 가치를 두라
ACTION NOTE 14-불확실한 미래를 위한 준비 Ⅰ
다양한 시나리오를 준비하라
ACTION NOTE 15-불확실한 미래를 위한 준비 Ⅱ
자신의 미래설계에 조직도 함께 생각하라
ACTION NOTE 16-조직과 함께 시너지 내기
삶의 일관성을 가져라
ACTION NOTE 17-경력의 일관성 높이기
다양한 교환가치를 가져라
ACTION NOTE 18-자신의 가치 평가하고 관리하기
내 몸값 내가 결정하기
ACTION NOTE 19-연봉 협상 준비하기

5일차 인맥관리 : 결정적일 때 힘이 되는 파워인맥을 구축하라
CHECK LIST 08-인맥관리: 나의 인맥과 인맥관리 수준은?
CHECK LIST 09-소통능력: 나의 커뮤니케이션 능력은?

오직 사람, 사람이 전부다!
ACTION NOTE 20-기본적인 인맥 관리법
세상의 리더들과 친해져라
ACTION NOTE 21-리더들과 친해지기
시간과 돈을 투자하라
ACTION NOTE 22-인맥 구축시 기본자세
길게 보고, 정기적으로 교류하라
ACTION NOTE 23-지속적인 파트너십 유지하기
자신만의 SNS를 만들어 주도하라
ACTION NOTE 24-소셜 네트워크 서비스 구축하기
먼저 연락하라, 연락책이 되어라
ACTION NOTE 25-주도적으로 ‘허브’ 역할하기
‘결정적 순간’에 힘이 되게 하는 인맥 만들기
ACTION NOTE 26-‘결정적 순간’을 위한 인맥관리
한 명을 위해 모든 것을 투자할 준비하기
ACTION NOTE 27-소중한 사람을 위한 준비하기
행운을 부르는 인맥 만들기
ACTION NOTE 28-행운의 씨앗 뿌리기
때로는 버릴 줄도 알아야 한다
ACTION NOTE 29-소중한 사람에게 집중하기

6일차 퍼스널 브랜딩 : 부동산이 아닌 이름에 투자하라
CHECK LIST 10-퍼스널 브랜드: 나의 퍼스널 브랜드 이해 및 실행 수준은?

퍼스널 브랜드는 ‘홍보’가 아니라 ‘행동’이다
ACTION NOTE 30-자신이 가지고 있는 브랜딩 요소 정립하기
자신만의 미래 명함을 만들어라
ACTION NOTE 31-자기 자신 알리기
오래! 자주! 다양하게! 긍정적으로!
ACTION NOTE 32-긍정적인 브랜드 구축하기
주변 사람들을 통해 나의 모습 비춰보기
ACTION NOTE 33-내가 가진 내 이미지 확인하기
나를 대변하는 브랜드 자산, 키워드 만들기
ACTION NOTE 34-나를 대표하는 키워드 만들기
브랜드 확장까지 욕심내기
ACTION NOTE 35-퍼스널 브랜드 유지와 확장

제3부 세상의 변화를 이기는 5대 원칙

7일차 자기계발 5대 원칙 : 세상의 변화를 이겨내라
원칙 1 - 끊임없이 투자하라
원칙 2 - 용기와 열정이 필요하다
원칙 3 - 공사의 구분에 연연하지 마라
원칙 4 - ‘그럼에도 불구하고'의 삶을 살아라
원칙 5 - 지금 당장 시작하라

부록 : 자기계발 실천 워크시트

(사)한국 창조고용협회회장과 인포뱅크코리아 대표이사를 역임한 바 있으며 대한민국 신지식인, 자기계발 42인의 명강사 등에 선정된 바 있다. 현재 크레벤 지식서비스(주) 대표강사와 크레벤 그룹 회장, 국제강사코치협회 회장을 역임하고 있다. 연간 250~300회 강연으로 고용노동부, 벤처기업협회 등의 사업 관련 메인 강사로 활동 중이다. 행정자치부, 블루오션전략 칼럼 연재(10회), CEO Energy, 칼럼 연재를 하고 있으며, 시간관리, 독서법 등의 분야에서 <석세스 플래닝>, <패턴 리딩> 등 많은 베스트셀러를 출간하였다.