허지원 (지은이)|김영사




답답할 때, 동기부여가 필요할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.


뇌과학 연구 성과를 통해 심적 고통의 과학적 원인을 밝히고, 임상심리학 상담 사례를 토대로 깜짝 놀랄 만큼 세심하고 친절한 위안을 건넨 <나도 아직 나를 모른다>가 최신 개정판으로 출간되었다. 그간의 연구 성과를 업데이트해 위로와 해법의 과학적 근거를 보강했다.

요약『나도 아직 나를 모른다』(ISBN: 9788934991298)는 중앙대학교 심리학과 교수이자 임상심리학자 허지원이 뇌과학과 임상심리학을 바탕으로 마음의 상처를 치유하는 방법을 제시한 책이다. 📘 2020년 김영사에서 출간된 개정판은 10만 독자의 사랑을 받으며 베스트셀러에 올랐다. 저자는 우울증 치료 앱 ‘마성의 토닥토닥’ 개발자로, 20년간 환자와의 상담과 뇌과학 연구를 통해 낮은 자존감, 불안, 우울 등 현대인의 심리적 고민을 따뜻하게 보듬는다. 이 책은 “당신은 당신이 아는 그런

내탓아닌 뇌탓



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