운동화 신은 뇌 (뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀!,The revolutionary new science of exercise and the brain)
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분량보통인 책
장르건강정보
출간일2009-09-05
페이지352쪽
10%13,500원
12,150원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
상세 정보
KBS '생로병사의 비밀' 300회 특집에 방송된, 운동과 뇌기능의 관계를 심도 있게 연구한 책. 지은이 하버드대 정신과 교수 존 레이티는 다양한 실험 사례와 연구 결과들을 바탕으로 운동과 뇌의 놀라운 메커니즘에 관한 증거들을 제시하고, 우리가 자유롭게 선택할 수 있는 간단한 운동요법을 함께 일러준다.
도서 DB 제공: 알라딘
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