아네트 라브이지센 (지은이), 김현수 (옮긴이)|덴스토리(Denstory)



요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 출퇴근길이나 이동 중에 틈틈이 읽기 좋은 분량이에요.


마음 챙김 전문가가 일상에서 실천할 수 있는 행복한 삶의 기술 닉센을 통해 서서히 균형 잡힌 삶을 사는 사람으로 변화함으로써 마침내 행복의 최대치를 누릴 수 있도록 안내한다.
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요약현대 사회는 쉼 없이 달려야만 성공할 수 있다는 강박관념에 사로잡혀 있습니다. 우리는 늘 생산적이어야 한다는 압박감 속에서 스스로를 몰아세우며, 잠시라도 가만히 있는 것을 '게으름'이나 '죄악'으로 치부하곤 합니다. 네덜란드 사람들의 특별한 휴식법인 '닉센(Niksen)'은 바로 이러한 세상의 속도에 지친 우리에게 새로운 삶의 이정표를 제시합니다. 닉센은 아무것도 하지 않는 상태, 즉 무위의 상태를 뜻합니다. 이는 단순히 침대에 누워 있는 것과는 다릅니다. 멍하니 창밖을 바라보거