마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가
마이뜨리(서희원) (지은이), 요기윤 (그림)|디이니셔티브
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분량얇은 책
장르건강운동
출간일2021-12-10
페이지200쪽
10%14,800원
13,320원분량얇은 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 주말 오후에 가볍게 읽기 좋은 분량이에요.
작가
마이뜨리(서희원)
(지은이)
요기윤
(그림)
상세 정보
체험에서 나온 말은 힘이 있듯이, 책 속 하타 요가 이야기는 마치 요가 수업의 지시어처럼 간결하게 이어진다. 요가를 잘 몰라도 괜찮다. ‘힘을 빼고’ 편안하게 호흡하며 스토리를 따라가기만 해도 ‘나 자신을 바라보는 시간’을 갖기에 충분하다.
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