척추ㆍ관절 되살리는 자생력 스트레칭 (자연 치유력을 키워 통증 없이 100세까지!)
이진호 (지은이)|비타북스
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이럴 때 추천!
에너지가 방전됐을 때, 일상의 재미를 원할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.
분량두꺼운 책
장르건강운동
출간일2020-09-01
페이지412쪽
10%19,500원
17,550원분량두꺼운 책
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장르건강운동
출간일2020-09-01
페이지412쪽
요약
독서 가이드
1. 에너지가 방전됐을 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
2. 오랫동안 곁에 두고 두고두고 꺼내 보기 좋은 풍성한 분량이에요.
작가
이진호 (지은이)
상세 정보
자생한방병원이 집필한 척추·관절 종합 건강서로, 통증만을 줄이는 것이 아니라, 보다 근본적으로 척추·관절 질환을 예방·치료할 수 있는 운동법을 소개한다. 전신을 종합적으로 관리할 수 있는 부위별&질환별 스트레칭 100가지가 담겨있다.
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