좋아하는 책으로 시작되는 인연,
플라이북에서 만나보세요
자기혁신 프로그램
이 책을 읽은 사람
1명
나의 별점
읽고싶어요
책장에 담기
게시물 작성
문장 남기기
분량
보통인 책
출간일
2007.9.20
페이지
359쪽
상세 정보
새해가 밝거나 어떤 전환기라고 느끼는 시점이 되면 우리는 자기가 가지고 있는 문제들을 개선하리라 마음먹는다. 작심삼일이란 말처럼 끝내 변화를 이루지 못하는 사람이 있는가 하면, 마침내 변화를 이룩한 사람도 있다.
저자들은 홀로 변화를 이룩한 사람과 전문가의 도움으로 변화에 성공한 사람 수천 명을 대상으로 12년 넘게 '변화의 원리'를 연구했다. 성공적인 변화의 비밀을 밝혀내기 위해 노력한 결과, 변화가 운이나 의지에 의한 것이 아님을 발견했다. 변화는 그 원리를 이해하는 사람이면 누구나 성공적으로 삶에 적용시킬 수 있는 과정이었다.
간단한 자체평가와 타산지석으로 삼을 만한 사례 연구, 그리고 각 단계와 과정을 명료하게 이해할 수 있는 구체적인 예를 소개했다. 원하는 바가 무엇이든, 돈을 절약하는 것이든 술을 끊는 것이든, 그 어떤 패배적인 중독성 행동과 결별하는 것이든, 책에서 소개하는 혁명적인 프로그램은 긍정적인 변화를 실시하는 데 도움이 될 것이다.
추천 게시물
reimorange
@reimorange
안녕이라 그랬어
읽었어요
가장 먼저 좋아요를 눌러보세요
0
0
큰목소리
@sg4kth
밥 먹다가, 울컥
읽고있어요
가장 먼저 좋아요를 눌러보세요
0
0
큰목소리
@sg4kth
마음의 기술
읽고있어요
가장 먼저 좋아요를 눌러보세요
0
0
이런 모임은 어때요?
-
![[100일] 플라이북 리딩 챌린지 📚 모임 대표 이미지](https://cdnimg.flybook.kr/meeting-cover/20250513175553_821468.jpg)
정모/행사 [100일] 플라이북 리딩 챌린지 📚
5월 19일 (월) 오전 12:00 · 무료 · 93 /제한 없음
-
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(1-3)
5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 32 /180명
-
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(1-4)
5월 20일 (화) 오전 12:00 · 무료 · 27 /180명
-
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(1-5)
5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 27 /180명
-
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(1-6)
5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 29 /180명
-
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(1-2)
5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 28 /180명
-
.
무료 · 1 /1명
-
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(1-1)
5월 22일 (목) 오전 12:00 · 무료 · 29 /180명
-
정모/행사 주말 독서 챌린지
5월 12일 (월) 오전 12:00 · 무료 · 5 /5명
-
정모/행사 안용 아침독서 챌린지(교직원용)
7월 1일 (화) 오전 12:00 · 무료 · 6 /70명
상세정보
새해가 밝거나 어떤 전환기라고 느끼는 시점이 되면 우리는 자기가 가지고 있는 문제들을 개선하리라 마음먹는다. 작심삼일이란 말처럼 끝내 변화를 이루지 못하는 사람이 있는가 하면, 마침내 변화를 이룩한 사람도 있다.
저자들은 홀로 변화를 이룩한 사람과 전문가의 도움으로 변화에 성공한 사람 수천 명을 대상으로 12년 넘게 '변화의 원리'를 연구했다. 성공적인 변화의 비밀을 밝혀내기 위해 노력한 결과, 변화가 운이나 의지에 의한 것이 아님을 발견했다. 변화는 그 원리를 이해하는 사람이면 누구나 성공적으로 삶에 적용시킬 수 있는 과정이었다.
간단한 자체평가와 타산지석으로 삼을 만한 사례 연구, 그리고 각 단계와 과정을 명료하게 이해할 수 있는 구체적인 예를 소개했다. 원하는 바가 무엇이든, 돈을 절약하는 것이든 술을 끊는 것이든, 그 어떤 패배적인 중독성 행동과 결별하는 것이든, 책에서 소개하는 혁명적인 프로그램은 긍정적인 변화를 실시하는 데 도움이 될 것이다.
출판사 책 소개
다이어트를 해야지, 담배를 끊어야지. 실제로 행동에 옮기지는 않으면서 말로만, 생각으로만 되뇌인 적은 없는가? 작심삼일 만에 다시 옛 습관으로 되돌아간 적은 없는가?
성공적인 변화의 비밀을 밝혀내기 위해 저명한 심리학자 세 명이 전문가의 도움 없이 삶을 긍정적으로, 흔들림 없이 변화시킨 1000여 명을 연구했다. 그리고 그들은 변화가 운이나 의지로만 이루어지는 것이 아님을 발견했다. 변화는 그 원리를 이해하는 사람이면 누구나 성공적으로 삶에 적용할 수 있는 과정이었다. 현재의 단계를 파악하기만 하면, 누구나 긍정적인 변화가 일어난 환경을 조성할 수 있고, 동기부여를 유지할 수 있고, 퇴보조차 전진으로 바꿔놓을 수 있으며, 삶을 풍요롭게 만들어주는 새로운 습관을 영원히 지속할 수 있다.
자기 변화의 한 획을 그은 이 책에는 간단한 자체평가와 타산지석으로 삼을 만한 사례 연구, 그리고 각 단계와 과정을 명료하게 설명하는 구체적인 예가 실려 있다. 원하는 바가 무엇이든, 돈을 절약하는 것이든 술을 끊는 것이든, 그 어떤 패배적인 중독성 행동과 결별하는 것이든, 이 책에서 소개하는 혁명적인 프로그램은 긍정적인 변화를 불러오는 데 도움이 될 것이다.
현재 25만명이 게시글을
작성하고 있어요