클린 - 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명

클린 (씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명) 내용 요약 🌿

현대인은 가공식품, 환경 호르몬, 스트레스라는 독소에 끊임없이 노출되어 살아갑니다. 저자인 알레한드로 융거 박사는 우리가 겪는 알 수 없는 피로감, 소화 불량, 피부 트러블, 그리고 각종 만성 질환이 사실은 몸속에 쌓인 ‘독소’ 때문이라고 지적합니다. 이 책은 단순히 살을 빼는 다이어트 서적이 아니라, 우리 몸 본연의 치유 능력을 극대화하는 21일간의 해독 프로그램에 관한 지침서입니다.

저자는 우리 몸의 해독 시스템이 현대의 열악한 환경 속에서 제대로 작동하지