



요약
독서 가이드1. 이 책은 50대 이상 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작은 불안이 머릿속에서 꼬리에 꼬리를 물거나, 그냥 좀 하면 되는데 일이나 결정을 계속 미루는 등 비교적 가벼운 불편감을 느끼는 사람부터 살아갈 이유를 잊었거나, 나를 해치는 사람만 계속 만나게 되는 등 무거운 상처를 안고 있는 사람까지 정신과 의사의 실질적인 조언을 얻을 수 있을 것이다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약『그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때』는 정신건강의학과 전문의 이두형이 2020년 6월 3일 심심에서 출간한 심리 에세이로, 현대인의 일상적 불안과 우울을 다루며 실용적이고 따뜻한 조언을 담은 작품이다(ISBN: 9791156758273). 📖 248쪽 분량의 이 책은 YES24 인문 분야에서 리뷰 평점 9.5를 기록하며, 출간 첫 달 1만 부 판매를 돌파하고 63건의 리뷰로 주목받았다(). 서울대학교 의과대학을 졸업하고 삼성서울병원에서 근무한 저자는, 팟캐스트 <정신과 의사 이두형의 상담