인간에게 내재된 잠재력을 인식하고 실현하도록 돕는다. 인간의 에너지 센터로 알려진 차크라 자체와 차크라를 활성화시키는 방법에 대해 설명하는 것 외에, 에너지 센터인 차크라를 조화시키기 위해 우리가 쉽게 익힐 수 있는 여러 가지 수련 기술들을 제공한다.

머리말
에너지의 구조와 미묘한 몸
에테르의 몸
아스트랄의 몸
마음의 몸
영혼의 몸
차크라의 기능과 목적
차크라의 가르침에 비추어 본 인간의 발달 주기
차크라의 방해물은 어떻게 발달하는가
방해물 없애기
어느 차크라가 차단되었는가를 아는 방법
성적욕구와 차크라
첫 번째 차크라
두 번째 차크라
세 번째 차크라
네 번째 차크라
다섯 번째 차크라
여섯 번째 차크라
일곱 번째 차크라
점성학적인 관련 사항 이해하기
차크라를 정화ㆍ활성화시킬 수 있는 방법들
자연 경험하기
소리 요법
색채 요법
차크라 색채 명상
보석 요법
아로마 요법
요가 형태들
차크라 호흡
차크라 반사 지역 마사지
차단된 에너지를 풀기 위한 물리적 몸의 수련들
우주적 생명 에너지 전송하기
차크라를 통한 내면의 여행

주석
부록
집필을 마치며 드리는 감사의 말
차크라에 관한 오디오와 CD
차크라에 관한 서적 목록