바보들은 항상 결심만 한다 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 계획을 세우고 무언가를 바꾸겠다고 다짐합니다. 새해가 되면 다이어트를 결심하고, 월요일이 되면 새로운 업무 계획을 짜며, 인생의 중대한 기로에 설 때마다 더 나은 사람이 되겠다고 마음먹습니다. 하지만 많은 경우 이러한 결심은 작심삼일로 끝나기 일쑤입니다. 저자 팻 맥라건은 바로 이 지점에 주목합니다. 왜 우리는 늘 결심만 할 뿐 실천으로 옮기지 못하고, 변화를 두려워하며 제자리걸음을 하는 것일까요? 🧐

이 책은 우리가 변화를 가로막는 심리적인 장벽을 어떻게