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평정심
톰 스톤 지음
아시아코치센터
 펴냄
13,000 원
11,700원 
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320쪽 | 2010-03-17
분량 보통인책 | 난이도 보통인책
상세 정보
흔들리지 않는 평정심과 마음의 평안, 탁월한 문제해결 능력을 갖게 해 주는 새로운 인간계발 방법을 소개하는 책. 코칭의 아버지라 불리는 토머스의 유일한 스승인 저자가 자신의 삶을 농축하여 여덟 가지 순수의식을 소개하였다. 그리고 코어다이나믹 훈련을 통해 일과 삶이라는 두 마리 토끼를 잡으며 효과적인 성공을 거두려면 자신의 시각을 어떻게 전환해야 하는지 보여 주고 있다. <BR> <BR> 여덟 가지 순수의식 기술(갭, 아가페, 씨, 원더, 산야마, 웨이트, 코어, 지피에스)을 적용하면, 아무리 힘들고 어려운 극단적인 상황에서도 평정심을 유지하며 진정한 성공과 행복을 만끽할 수 있다. 이것이야말로 고통으로부터의 진정한 해방이며, 삶의 완성이다.
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목차

감사의 글
추천사
들어가는 말

제1부 대부분의 영적 가르침에서 놓치는 것은 무엇인가
1장 순수의식의 발견

제2부 대부분의 자기계발 프로그램에서 놓치는 것은 무엇인가
1장 끌어당김의 법칙을 실행하라
익숙해진 조건화의 영향 제거하기 | 지적인 이해를 넘어선 직접적 경험 | 휴먼 소프트웨어 엔지니어링

제3부 일반적인 문제들의 열두 가지 코어다이나믹
1장 핵심 장애물 극복하기
문제의 기원 | 코어다이나믹 | 코어다이나믹이 중요한 이유 | 일반적인 문제들의 코어다이나믹을 뛰어넘는 힘 | 삶의 단계 | 순수의식이란 무엇인가

제4부 여덟 가지 순수의식에 대한 개요
1장 순수의식을 경험하는 방법은 무엇인가
갭 | 아가페
2장 이기적 자아를 치료하는 방법은 무엇인가
이기심을 조장하는 동일시를 치료하라| 씨| 원더
3장 자신이 안다는 것을 어떻게 인지할 수 있는가
산야마 | 웨이트
4장 과거의 아픔과 상처를 치료하는 방법은 무엇인가
코어| 지피에스

제5부 순수의식 기술
1장 순수의식을 경험하는 방법은 무엇인가
바로 지금 순수의식을 경험하는 법| 우주 어디에서나 순수의식을 경험하는 법
2장 이기적 자아를 치료하는 방법은 무엇인가
동일시를 치료하는 방법 | 씨 기술-측면 입구 확장 | 원더 기술-극단적 감정 상태가 될 때 중립 상태에서 기다리기
3장 자신이 안다는 것을 어떻게 인지할 수 있는가
의도와 기대 | 산야마 기술-고요한 의식은 인식을 명확하게 한다 | 웨이트 기술-기다림을 통해 직관적 진리 깨닫기
4장 상처와 아픔을 뛰어넘어 타고난 직관 능력을 회복하는 방법
지피에스 기술-부드러운 자극 시스템 | 순수의식

제6부 성공적인 순수의식 적용 사례
1장 질 높은 행복감과 충만감
내 삶에 현존하는 순수의식을 경험하다 | 온전한 하나로 가는 여정 | 다이어트 프로그램을 통해 16킬로그램을 감량하다 | 자동적으로 나 자신을 사랑하게 하는 기술 | 30년간의 우울증 극복하기 | 딸을 잃은 슬픔 극복하기 | 채혈할 때 더 이상 기절하지 않기 | 힘겨울 때도 축복과 기쁨 가운데 현존할 수 있다 | 나는 자유롭다

제7부 인터넷 자료
1장 풍성한 정보 공유

부록 각 코어다이나믹의 본질
1장 순수의식으로 살아가고 즐기라
열두 가지 핵심 장애물 극복하기 | 코어 원동력이 되는 열두 가지| 코어 원동력이 되는 열두 가지의 세부사항

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저자 정보
톰 스톤
국제적인 세미나와 강의를 통해 자기 계발과 성장을 위한 효과적이고 유익한 기술을 고안하고 계발하는 데 자신의 삶을 투자해 왔다. 순수의식을 통해 해결될 수 없을 거라고 생각했던 문제들을 모두 날려버리고, 내가 진정 누구인지 어떤 존재인지에 대한 해답을 경험하게 될 것이라고 말한다. 2008년 현재 인간 소프트웨어 공학 분야라는 새로운 영역을 개척한다.
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