곽윤철 (지은이)|북라이프





요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.


아기 코칭 전문가 곽윤철 소장이 22년 임상 경험과 아동심리학 이론을 바탕으로 집대성한 이 책은 ‘아기가 스스로 잘 수 있게 만드는 것’을 목표로 편안한 수면 환경 만드는 법, 규칙적인 수면이 습관화되는 생체 시계 설정법 등 수면 교육 노하우를 아낌없이 담았다.
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요약아기가 밤마다 울음을 터뜨리면 부모는 극심한 스트레스와 죄책감에 시달리게 됩니다. 많은 부모가 ‘수면 교육’이라는 단어를 들으면 아기를 방에 가두고 울게 내버려 두는 방식을 떠올리며 지레 겁을 먹곤 합니다. 하지만 곽윤철 저자는 이 책을 통해 수면 교육이 결코 아이를 울리는 과정이 아니며, 아이와 부모가 서로의 신뢰를 쌓고 안정적인 애착을 형성하는 과정임을 강조합니다. 🌙
이 책은 단순히 잠을 잘 재우는 기술적인 방법만을 나