인간의 건강과 질병을 행동에 초점을 맞추어서 저술한 책. 자연치유와 건강문화조성의 새로운 패러다임으로 주로 생활습관질병과 스트레스 및 우울증 등에 대하여 신체적인 부분에서만 초점을 맞추는 것이 아니라 심리적 부분의 치료에도 역점을 두는 행동요법 프로그램을 소개한다.

이론편
제 1 장 행동과학과 행동변용
행동과학
⑴ 행동과학과 그 발전의 배경
⑵ 행동과학의 정의
행동변용
⑴ 건강행동
⑵ 행동변용
건강교육과 건강증진
⑴ 건강교육
⑵ 건강증진

제 2 장 학습이론
역사
⑴ 학습의 접근방법
⑵ 학습의 초기 연구
⑶ 조작적 조건형성과 행동분석
인지적 학습이론과 그 응용
⑴ 사회학습이론(사회적 인지 이론)의 등장
⑵ 관찰학습
⑶ 자기강화와 자기제어
⑷ 자기효능감

제 3 장 행동변용 모델
행동변용(개인 수준)
⑴ 건강신념 모델
⑵ 범 이론적 모델
⑶ 합리적 행동이론과 계획 행동이론
행동변용(개인간 수준)
⑴ 사회적 인지이론
⑵ 사회적 네트워크와 사회적 지원
행동변용(집단 수준)
⑴ 공동체 개발


제 4 장 건강신념 모델
건강신념 모델
건강신념 모델과 건강행동
⑴ 건강신념 모델의 번역
⑵ 건강행동이란
⑶ 건강행동의 분류
건강신념 모델의 구조
⑴ 골격
⑵ 질병으로의 두려움
⑶ 변용인자
⑷ 행동의 동기
⑸ 개정 건강신념 모델
건강신념 모델의 적용 예
⑴ 기본형의 적용 예
⑵ 기본형과 개정 건강신념 모델 적용의 비교

제 5 장 건강행동 평가
목적
기법
⑴ 기초
⑵ 보건의료통계의 이용
⑶ 질문지법에 의한 건강행동 평가
⑷ 면접법에 의한 건강행동 평가
⑸ 관찰법에 의한 건강행동 평가

실전편
제 6 장 행동과학의 응용
체중조절
감량지도의 기본
⑴ 어떤 사람에게 감량을 권유할 것인가
⑵ 비만이란 체지방의 과도한 축적
⑶ 치료를 권해야 하는 비만증의 판정
비만 행동요법의 역사와 현재의 평가
행동요법의 기본과 문제 해결의 방법
⑴ 행동의 접근방법
⑵ 자극과 반응의 패러다임
⑶ 문제 해결을 위한 스텝

행동과학으로 본 식행동과 운동행동의 특성
⑴ 식행동의 특성
⑵ 운동행동의 특성
비만의 행동요법의 실제
⑴ 치료의 진행 방향
⑵ 비만의 행동요법으로 자주 이용되는 방법
⑶ 치료의 도입, 유지와 재발방지에 관한 지도

금연서포트
흡연행동의 본질과 니코틴 의존성
⑴ 니코틴 의존성과 그 진단기준
⑵ 니코틴 의존성의 메커니즘
⑶ 흡연자에 따른 니코틴 섭취의 조절
행동과학에 의거한 금연서포트
⑴ 행동변용의 변화단계이론
⑵ 행동요법에 의거한 금연서포트 방법

운동습관 형성을 위한 지원
건강의 개념
QOL과 운동
운동행동의 수정 모델
행동과학이론을 응용한 지역보건사업의 수행 방법
⑴ 향후 보건사업
⑵ 건강증진 사업 패키지
사례소개

통합적 협동형 건강증진
통합적 건강증진 활동의 배경
⑴ K시의 당뇨병 대책
⑵ 활동의 어려움
⑶ 통합적 협동형 건강증진의 제안
⑷ 참가적 목적묘사법
문제의 접근방법
⑴ 문제의 유형과 문제 해결의 사고
⑵ 문제의 유형과 생활습관병 해결의 방향성
통합적 협동형 건강증진
⑴ 통합적이고 협동적인 생활습관병 대책의 필요성
⑵ 통합적 전개의 구조
⑶ Precede, Procede 모델에 따른 통합적 전개
⑷ 지역발전형 보건활동에 의한 통합적 전개
지역발전형 보건활동
⑴ 지역발전형 보건활동의 적용
⑵ 지역발전형 보건활동의 구체적인 시행방법
⑶ 지역발전형 보건활동의 지도자
⑷ K시의 활동 실제
⑸ 지역발전형 보건활동의 특징
통합적 협동형 건강증진의 활동과제
⑴ 모델을 적용하는 것이 목적이 되었다
⑵ 기본적인 개념의 이해
⑶ 주민참가의 방법
⑷ 결론만을 추구하는 체질
⑸ 정답만을 요구하는 체질
건강교육의 새로운 개념과 정립의 필요성

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