장더펀|을유문화사




불안할 때, 에너지가 방전됐을 때, 동기부여가 필요할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 불안할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.




중국에서 200만 부 이상 판매된 내면 수양서. 이 책은 타인의 시선에서 벗어나 자신의 내면을 들여다보고 마음속 목소리를 들으며 진정 원하는 삶을 살아가는 방법을 깨우쳐 주는 이야기 형식의 책이다.
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요약우리는 살아가면서 끊임없이 타인의 기대와 사회가 정해놓은 성공의 기준에 자신을 맞추느라 지쳐가곤 합니다. 장더펀 작가는 이 책을 통해 우리가 겪는 불안과 자책의 근원이 사실은 외부의 시선에 지나치게 매몰된 '가짜 자아'에서 비롯된다고 지적합니다. 저자는 내면의 평화를 찾기 위해서는 무엇보다 나 자신을 다그치는 습관을 멈추고, 있는 그대로의 나를 마주하는 용기가 필요하다고 강조합니다. 🧘♂️
책의 첫 부분에서는 우리가 왜 스스로
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