30년만의 휴식 (마음의 평안과 자유를 얻은)

이무석|비전과리더십

이 책을 담은 회원

45명

분량보통인 책

장르마음 다스리기

출간일2006-05-09

페이지288쪽

10%16,000원

14,400원

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장르마음 다스리기

출간일2006-05-09

페이지288쪽

요약

30년만의 휴식 (마음의 평안과 자유를 얻은) 내용 요약

정신분석학자 이무석 교수가 집필한 이 책은 30년 동안 마음의 병을 앓아온 한 여성이 상담을 통해 치유되는 과정을 생생하게 담아내고 있습니다. 📖 주인공인 '정아'는 성공한 커리어 우먼이자 겉으로는 부족함이 없어 보이지만, 내면 깊은 곳에는 어린 시절의 상처와 끊임없는 자기 비난이라는 거대한 감옥에 갇혀 고통받고 있었습니다. 저자는 이러한 정아의 심리 상태를 정신분석학적인 관점에서 하나씩 파헤치며, 그녀가 왜 스스로를 사랑하지 못하고 완벽주의라는 굴레 속에서 허덕이

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 글쓰기에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

평균 별점

4/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위40대 남성

연령별 분포

50+

작가

이무석

(저자)

상세 정보

성공은 했으나 행복하지 않은 30대 성공주의자 '휴'(休)의 내면여행을 담은 책이다. 늘 조급하고 지나치게 성취 지향적이어서 쉴 줄도 몰랐던 그가 30년 만에 마음에 진정한 쉼을 얻고 자유로워진 이야기를 통해 독자들도 심리적 현실의 자유를 누릴 수 있도록 돕고 있다.

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게시물

ME

@ehsy1po3gllt

정신과적 인사이트를 기대했지만 매 사례 뒤에 나오는 결론은 약간 뻔한듯 뻔하지 않은듯 당연한 이야기.. 그냥 술술 읽으며 나의 내면을 점검해보는 계기가 됨

🤔

고민이 있을 때

더블헤드

@deobeulhedeu

#30년만의휴식 #이무석 2006 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 자기 마음이면서도 자기가 모르는 마음이 무의식이다. 자신을 이해하는 것은 자신도 인지하지 못하고 있던 자신의 무의식을 이해하는 것이다. p18 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 대원차장님이 @_derrick.kim.17_ 한번 읽어보라고 추천하며 빌려주신 책 응? 다 읽고나니 혹시 내 ‘마음속의 아이’는 어떤 결함이 있는지 생각해보라고 빌려주셨던걸까? 🧐ㅋㅋ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 정신과 박사인 저자는 처음부터 끝까지 (한결같이) 사람들의 정신적인 문제를 무의식 속에 살고 있는 자신의 어린시절 ‘마음속의 아이’가 갖게된 어떠한 결함으로 부터 찾아낼 수 있다고 말한다. 책에서 소개하는 나름의 예시들을 보면 그 이론?에 신빙성이 있고, 당연히 성격이 만들어지는 유년 시절이 자신의 성격과 자아를 만드는데 많은 영향을 주는 것에 의심의 여지는 없다. 하지만 모든 정신병 또는 마음의 병의 원인을 그 ‘마음속의 아이’로 한정짓는건 조금 비약은 아닐런지. 왜냐면 난 건강한 (아무런 결함이 없는) 유년시절을 보낸 사람도 청소년기는 물론 어른이 되어서 겪은 전혀 새로운 상처를 통해 마음의 병을 얻을 수 있다고 생각하기 때문에 ‘마음속의 아이’ 범위를 조금 더 넓혀서 ‘어제까지의 내’가 살면서 형성된 어떤 상처들이 마음의 병의 원인이 된다고 말하는게 맞지 않을까 생각해 본다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #휴 #whereareyou #프로이트 #일정량의정신에너지 #방앗간저울 #금은방저울

이 책을 읽었어요

6년 전

새얀

@saeyan

작년말인가 올초에 한 번 읽고 다시 한 번 읽고 싶다고 생각하고 있다가 요새 주요 관심사가 심리쪽이다 보니 다시 읽게 되었다. 처음 읽을 때처럼 한 번 읽고, 다시 읽으면서 중간중간에 생각을 정리해서 메모하는 방식으로 읽었다. 처음 읽었을 때 마음에 와 닿아 표시해 놓았던 문장들이 다시 읽을 때는 마음이 닿지 않았던 구절도 많았고, 처음에는 가볍게 넘겼던 문장이 마음을 탁 치는 게 어떤 것인지를 보여주듯이 마음에 강한 울림을 주기도 했다. 이 책으로 인해서 저자의 다른 저서들도 찾아서 읽어봐야겠다는 마음이 들게 한다.

이 책을 읽었어요

6년 전