운동이라는 것을 한번 해보자! (용자의 365 다이어트)
이승희 외 1명|21세기북스
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이럴 때 추천!
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#다이어트#스트레칭#운동#제자리운동#헬스
분량보통인 책
장르다이어트
출간일2017-06-26
페이지352쪽
10%16,000원
14,400원분량보통인 책
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페이지352쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
이승희
(저자)
TLX
(저자)
상세 정보
네이버 포스트 16만 팔로워와 122만 명이 열광한 운동 친구, '용자'가 월별 집중 운동 부위에 대한 46가지 운동법을 소개한다. 용자가 알려주는 운동은 어렵지 않고, 언제 어디서나 할 수 있다는 것이 장점이다.
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