스스로 잘 자는 아기를 위한 스르륵 수면교육 (큰글씨책, 소아청소년과 전문의 범은경 원장의) 내용 요약 😴

아기가 밤마다 울며 보채고 잠들지 않아 고통받는 부모들에게 이 책은 한 줄기 빛과 같은 지침서입니다. 소아청소년과 전문의인 범은경 원장은 수면 교육이 단순히 아기를 울려서 재우는 잔인한 과정이 아니라, 아기에게 건강한 수면 습관을 선물하고 부모와 아기 모두가 편안한 밤을 보내기 위한 필수적인 과정임을 강조합니다. 🌙

책의 핵심은 아기의 기질과 발달 단계를 존중하는 ‘맞춤형 수면 교육’에 있습니다. 저자는 생물학적