그냥 살아만 있어 아무것도 안 해도 돼 (예민한 엄마와 청소년 우울증 딸의 화해와 치유를 향한 여정)

그냥 살아만 있어 아무것도 안 해도 돼 (예민한 엄마와 청소년 우울증 딸의 화해와 치유를 향한 여정) 내용 요약

이 책은 사춘기라는 격랑 속에서 우울증이라는 깊은 늪에 빠진 딸 '하연'과, 그런 딸을 보며 자신의 양육 방식을 되돌아보며 함께 아파하는 엄마 '유미'가 서로를 이해하기 위해 고군분투한 1,000일간의 기록입니다. 🥀 평소 예민하고 완벽주의적이었던 엄마는 자신의 기준대로 딸을 이끌려 했고, 그 과정에서 딸 하연은 마음의 문을 닫고 무기력증과 우울이라는 어둠 속으로 숨어버렸습니다. 어느 날 학교에 가지 않겠다고