여성들을 위한 종합 계발서. 자아 찾기, 자기 계발, 사랑&결혼, 인간관계, 직장 생활, 테크닉, 그리고 재테크까지 이삽십 대 여성들에게 유용한 정보와 실질적인 팁을 수록하였다. <달자의 봄> 일러스트로 유명한 패션 일러스트레이터 이경아의 그림이 내용과 어우러져 있다.

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프롤로그

Part 1. 그녀의 자아 찾기
Self Test 그녀의 자존감 지수는 얼마인가?
당신 자신을 알라
한 가지쯤은 사치해도 좋다
느리게 사는 여유를 만끽해보자
때론 외국으로 훌쩍 떠나보라
초라한 노처녀와 화려한 싱글녀의 차이
잘나가는 여자에게는 멘토가 있다
당당하고 씩씩하게 혼자서 하라
젊었을 때 저지르고 모험하라
나이 듦을 두려워 말라
세상은 아직 끝나지 않았다

Part 2. 그녀의 자기 계발
Self Test 그녀의 직업 만족 지수는 얼마인가?
열정으로 무장한 사람을 그 누가 막으랴
영어는 언젠가 꼭 써먹을 날이 있다
문화생활이 주는 긍정적인 영향
즐기는 것에서 멈추지 말라
당신의 향취와 색깔은 무엇인가
TV가 퇴근 후 시간을 좌우한다
바보가 되는 가장 확실한 방법
건강은 제일 중요한 자산이다

Part 3. 그녀의 사랑&결혼
Self Test 그녀의 연애 지수는 얼마인가?
선 시장의 수급 불균형에 조급해 말라
더 이상 신데렐라는 없다
소개팅에 대처하는 우리의 자세
함께 배낭여행을 떠나보라
나한테만 잘하는 남자와 나한테 ‘더’ 잘하는 남자
상식이 너무 없는 남자는 대략 난감하다
눈치와 센스는 연인 사이의 기본
당신에게 애인이 없는 이유
상처 주도록 허락하지 말라
이별
결혼 전, 이것만은 반드시 체크하라
사랑은 썩어도 준치 같은 것이다

Part 4. 그녀의 인간관계
Self Test 그녀의 공존 지수는 얼마인가?
친구 관계에도 급수가 있다
인복 많은 사람은 다 이유가 있다
돈 몇 푼에 인격을 깎이지 말라
의리는 남자만의 전유물이 아니다
결혼식을 도와준 지인에게는 꼭 감사의 표시를 하라
충고를 고깝게 여기지 말라
질시와 경계로 시작하는 미묘한 여자들 세계
너무 가까워서 소홀해지기 쉬운 가족

Part 5. 그녀의 직장 생활
Self Test 그녀의 성공 지수는 얼마인가?
먹고사는 일은 위대하다
실수 만발, 입사 초년병 시절의 추억
비굴하지 않게 상사 비위 맞추기
때로는 언니처럼, 때로는 카리스마로
화끈하게 도와주고 부드럽게 거절하라
적대적인 동료 내 편으로 만들기
연봉 협상, 그 험난하고 머나먼 길
이직과 실직 사이
성희롱, 단호하게 응징하자

Part 6. 그녀의 테크닉
Self Test 그녀의 대화 지수는 얼마인가?
옷차림으로 책잡히지 말라
고수와 하수의 대화법
약점을 건드리면 평생 감정이 쌓인다
똑 소리 나게 타인에게 말 걸기
그 여자가 화풀이하는 법
외모는 훌륭한 추천장이다
백옥 같은 피부가 단점을 커버한다

Part 7. 그녀의 재테크
Self Test 그녀의 부자 지수는 얼마인가?
경제적 독립을 선언하라
재테크는 곧 정보와 실천 싸움이다
숨어 있는 혜택 알뜰하게 챙기기
연봉별 월급 알차게 배분하기
종자돈 만들기의 중요성
알고 하는 펀드 투자로 자산 굴리기
효자 3인방; CMA, MMF, MMDA
은행 이외의 재테크에는 무엇이 있을까?
보험 광고에 속지 말라
저렴하고 빵빵하게 준비하는 혼수의 모든 것
기부, 가치 있게 돈 쓰는 법

71년 서울에서 태어나 문학을 전공한 뒤 대기업에 입사해 7년 반 동안의 직장생활에 종지부를 찍고 프리랜서로 전업, 그 후 카피라이터, 사보 기자, 다큐멘터리 작가 등 다양한 분야를 전전하며 글쓰기를 해왔다. 한국과학문화재단 주최 '비디오 저널리스트상', 동서식품 주최 문학상 수필 부문 등 여러 공모전에서 수상했으며, 각종 잡지와 사보 매체를 비롯, EBS 다큐멘터리 <카자흐스탄의 사람들>, <북한강 대탐사>, <JMI 사사>등을 집필했다.