때론 혼란한 마음 :잠 못 이루는 당신에게

변지영 (지은이) 지음|트로이목마 펴냄

함께 읽는 사람들

2명

분량보통인 책

장르한국에세이

출간일2021-10-11

페이지264쪽

10%15,000원

13,500원

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장르한국에세이

출간일2021-10-11

페이지264쪽

요약

때론 혼란한 마음 :잠 못 이루는 당신에게 의 내용 요약

'한국에세이' 책인 《때론 혼란한 마음 :잠 못 이루는 당신에게 》는...

요약

독서 가이드

1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

평균 별점

4/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위40대 여성

1위20대 여성

연령별 분포

50+

작가

변지영

(지은이)

상세 정보

임상·상담심리학 박사이자 작가 변지영이 위대한 소설가, 철학자, 시인, 사상가들의 문장과 함께 써내려간 힐링 에세이를 선보인다. 작가로서 ‘혼란한 마음으로 잠 못 이루는 수많은 우리’를 따뜻하게 위로하면서도 심리학자로서 적절한 해법을 건네는 100편의 운문과 산문을 완성했다.

도서 DB 제공: 알라딘

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쭈양뽀야

@j274870

📚위안과 해법을 더해 써 내려간 100편의 글! 📚글 쓰는 심리학자의 책장 속 대가들의 문장들을 만나다! 📚변지영 저자의 <때론 혼란한 마음>! 글 쓰는 심리학자! 대가들의 문장을 껴안고 위안과 해법을 더해 써 내려간 100편의 글! <때론 혼란한 마음>은 심리학적 통차과 문학적 감성이 어우러진 힐링 에세이로, 혼란한 마음을 가진 현대인들에게 조용한 위로와 실질적인 해법을 알려주는 작품이다. 이 작품은 위대한 소설가, 철학자, 시인, 사상가들의 문장과 함께 대가들의 책 속에서 키워드만 쏙쏙 뽑아 혼란한 마음으로 잠 못 이루는 수 많은 우리를 따뜻하게 위로를 건네주는 작품이다. 100편의 운문과 산문등! 저자가 지금껏 소중히 간직해 온 수많은 문학작품과 철학서, 명상서, 심리학서, 팸플릿 등 다양한 의미 있는 문장을 소개한다. 때론 짧은 글로 여백과 여운을 주고, 떄론 긴 글로 설명하고 풀어내는 이 작품은 수 많은 생각과 감정, 고통과 불안으로 혼란해진 마음 때문에 잠 못 이루는 현대인들의 심리를 잘 들여다보는 작품이다. 이 작품의 제목처럼 '마음이 혼란해서 잠 못 이루는 현대인들' 에게 건네는 에세이이다. 총 100개의 대가들의 문장과 그와 나란히 작가의 100편의 운문과 산문이 담긴 이 작품은 다양한 심리학적 문제들을 해결하는 심리학적 방법이나 마음을 치유하기 위해 꼭 필요한 몸의 치유, 즉 명상의 효용성, 그리고 심리상담 경험 속에서 발견해 낸 작은 인사이트 등! 편안하고 공감 가는 글로 꽉꽉 채웠다. 셰익스피어, 데이비드 흄, 릴케, C.S. 루이스 등 대가들의 문장을 인용한 이 작품은 작가의 감성과 심리학적 해석을 덧붙인 짧은 운문과 산문으로 구성된 작품이다. 불안, 혼란, 감정의 소용돌이 속에서 잘 못 이루는 사람들에게 심리학자의 시선으로 조심스럽게 해법을 제안하고, 마음의 혼란은 몸의 불안해서 비롯된다는 관점과, 명상과 몸의 안정이 마음을 다스리는 열쇠임을 강조한다. 위대한 문장들을 통해 지금도 우리에게 여전히 유효하다라는 것을 일꺠워주는 이 작품은 자기 이해와 치유의 여정을 함께 걷게 해준다.마음의 혼란은 단순한 감정의 문제가 아니라고 한다. 이는 몸과 마음이 연결되어 있는 깊은 내면의 흐름에서 비롯된다고 말한다. 저자는 혼란한 마음은 말과 생각만으로 다스릴 수 없다고도 한다. 몸의 안정이 마음의 평화를 이끌 수 있는 열쇠라는 것. 저자는 임상심리학자이다. 명상, 감각 집중, 몸의 움직임을 통해 마음을 안정시키는 방법을 제안하고, 단순한 이론이 아니라, 저자가 직접 실천하고 효과를 경험한 이야기를 전달한다. 불안, 우울, 자기비판 등! 잠 못 이루는 이들에게 조용하고 따뜻한 언어로 위로를 건넨다. 각 글은 짧지만 긴 여운을 주고, 스스로를 이해하고 받아들이는 데 도움을 준다. 마치 북테라피 같은 작품! 스스로를 돌보고 치유할 수 있도록 도와주는 지적이고 감성적인 이 작품은 마음이 복잡할 때 읽으면, 조용히 곁에 있어주는 친구같은 작품으로 느껴진다.감정적으로 지친 사람, 자기 성찰을 원하는 사람, 문학과 심리학을 동시에 좋아하는 분이라면, 충분히 공감할 만한 작품이다. 마치 심리센터에서 심리 상담을 받는 듯한 기분이 드는 이 작품은 혼란한 마음을 조금씩 정돈해주는 기분이 드는 작품이다. 이 작품에서는 명상을 단순한 기술이 아니라 삶의 태도로 바라보는 것이라고 한다. 혼란한 마음을 다스리기 위해선 먼저 몸을 가라앉히고, 감각을 회복하는 것이 중요하다는 것. 이 작품은 감성 에세이이지만, 심리학적 통찰과 문학적 위로가 절묘하게 어우러진 작품으로, 마음이 복잡한 사람들에게 조용한 징검다리가 되어주는 작품이다. 심리학자의 시선으로 쓴 감성 에세이! 읽는 내내 속도와 호흡을 조절하게 되고, 마음을 가라앉히는 경험을 하게 되는 작품! 혼란한 시대에 꼭 필요한 작품이니, 꼭 한번 읽어보길! 조용한 등불처럼, 자기 자신을 돌아보게 될 것이다. #때론혼란한마음 #변지영작가 #감성에세이 #책추천 #트로이목마출판사 #심리테라피 #밀리의서재 #전자책 #위로에세이 #심리에세이 #위안 #위로 #문장 #에세이 #에세이리뷰 #에세이추천 #도서리뷰 #도서추천 #책리뷰

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6달 전

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