애슐리 윌런스 (지은이), 안진이 (옮긴이)|세계사


요약
독서 가이드1. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.

하버드 대학교에서 수천 명을 인터뷰하고 연구하며 ‘돈·시간·행복’의 관계를 연구한 저자는 우리가 매일 불안하고, 일에 허덕이고, 생산성이 떨어지는 근본적인 이유는 ‘시간’ 때문이라고 설명한다. 일과 휴식의 불균형에서 오는 시간 스트레스는 당신의 오늘 하루를 망치고, 내일을 불안하게 하는 것이다.
아직 이 책이 담긴 책장이 없습니다.

요약현대인들은 매일 쏟아지는 업무와 쉴 틈 없는 일상 속에서 정작 중요한 '나 자신'을 잃어버린 채 살아갑니다. 이 책의 저자인 애슐리 윌런스는 우리가 왜 항상 시간에 쫓기며, 어떻게 하면 그 굴레에서 벗어나 진정한 행복을 찾을 수 있는지 과학적 근거를 바탕으로 설명합니다. 저자는 우리가 겪는 '시간 빈곤'이 단순히 게으름의 문제가 아니라, 현대 사회가 강요하는 잘못된 루틴과 과도한 생산성에 대한 집착에서 비롯된다고 지적합니다. ⏳
많은 사람들은 더 많은
아직 등록된 한줄평이 없습니다.