





요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
발간되는 책마다 독자들의 큰 사랑을 받은 라이언 홀리데이와 하버드대학교에서 철학으로 석사 학위를 받은 스티븐 핸슬먼이 하루를 바꿀 가장 쓸모 있는 철학의 세계로 우리를 초대한다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약이 책은 고대 스토아학파의 지혜를 현대인의 일상에 맞게 재해석한 366개의 명상록입니다. 라이언 홀리데이와 스티븐 핸슬먼은 마르쿠스 아우렐리우스, 세네카, 에피쿠테토스와 같은 위대한 철학자들의 핵심 사상을 매일 한 페이지씩 읽을 수 있도록 구성했습니다. 책은 인간이 살아가며 겪는 다양한 감정과 상황을 크게 세 가지 영역인 ‘인식’, ‘의지’, ‘행동’으로 나누어 조명합니다.
우리는 살아가면서 수많은 외부의 사건과 타인의 시선 때문에 고통받습니다. 저자들은 우