


요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
감정조절코칭연구소 차희연 소장의 책. 이 책에서는 욱하는 감정을 다스려서 마음의 평화와 행복을 스스로 만드는 방법에 대해 다루었다. 분노가 생기는 상황에서 자신의 의견을 부드럽지만 명확하게 표현하는 방법을 터득하게 되면 자기 자신뿐만 아니라 주변 사람들도 함께 행복해질 수 있을 것이다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약나는 왜 툭하면 욱할까 (감정 조절이 서툰 사람들을 위한 관계 심리학)의 내용 요약
'마음 다스리기' 책인 《나는 왜 툭하면 욱할까 (감정 조절이 서툰 사람들을 위한 관계 심리학)》는...