크리스텔 프티콜랭 (지은이), 이세진 (옮긴이)|부키



요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.




크리스텔 프티콜랭은 20여 년간의 임상 경험을 바탕으로, '생각이 많아 고민인 사람들'에게 즐겁고도 명쾌한 해결책을 제시한다.
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요약이 책은 뇌의 구조가 일반인들과는 다르게 작동하는 ‘생각이 너무 많은 사람들’, 즉 ‘과잉 사고인’들을 위한 심리 지침서입니다. 저자인 크리스텔 프티콜랭은 수많은 상담 사례를 바탕으로, 끊임없이 돌아가는 머릿속 때문에 일상에서 피로와 소외감을 느끼는 이들의 특성을 세밀하게 분석합니다.
과잉 사고인들은 오감을 통해 들어오는 수많은 정보를 남들보다 훨씬 더 예민하고 복합적으로 처리합니다. 이들의 뇌는 쉼 없이 회전하며 끊임없이