미니 박지우 (지은이)|빅피시


요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.

매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로 수많은 다이어터의 찬사를 받고 있는 디디미니가 올해도 어김없이 더 맛있고 새로운 레시피를 가지고 찾아왔다. 이번 책은 평소 다이어트 슬로건인 ‘맛있어서 지속 가능한 다이어트’에 초점을 두었다.
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요약맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피는 다이어트 콘텐츠 크리에이터 미니 박지우(디디미니)가 2024년 6월 빅피시 출판사를 통해 발행한 다이어트 요리책으로, ISBN은 9791191825435이며 약 300쪽 분량이다. 🥗 70kg에서 48kg으로 22kg을 감량하고 10년간 유지한 저자의 경험을 바탕으로, 고단백 저탄수화물 식단을 중심으로 101가지 레시피를 소개한다. 저자는 “다이어트는 굶는 게 아니라 맛있게 먹는 것”이라 정의하며, 기존의 닭가슴살



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