왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까 :불편한 기억 뒤에 숨겨진 진짜 나를 만나다 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 기억을 쌓아갑니다. 그중에는 행복하고 따뜻한 기억도 있지만, 떠올리기만 해도 가슴이 저릿해지거나 숨이 막히는 ‘불편한 기억’들도 존재합니다. 강현식 저자는 이 책을 통해 우리가 왜 유독 아픈 기억을 잊지 못하고 괴로워하는지, 그 심리학적 기제를 심도 있게 파헤칩니다. 🧠

저자는 기억이 단순히 과거의 파편이 아니라, 현재의 나를 지탱하거나 혹은 옥죄는 강력한 에너지라고 설명합니다. 우리 뇌는 생존을 위해 위