깨어있는 부모 (내 안의 상처를 대물림하고 싶지 않은 당신에게)

셰팔리 차바리 (지은이), 구미화 (옮긴이)|나무의마음

깨어있는 부모 (내 안의 상처를 대물림하고 싶지 않은 당신에게)

셰팔리 차바리 (지은이), 구미화 (옮긴이)|나무의마음

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#대화법#육아#좋은부모#훈육

분량보통인 책

장르부모교육

출간일2022-05-25

페이지376쪽

10%17,800원

16,020원

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장르부모교육

출간일2022-05-25

페이지376쪽

요약

깨어있는 부모 (내 안의 상처를 대물림하고 싶지 않은 당신에게) 내용 요약

《깨어있는 부모 (내 안의 상처를 대물림하고 싶지 않은 당신에게)》는 임상심리학자 셰팔리 차바리 박사가 부모의 내면 치유와 마음챙김을 통해 아이와 건강한 관계를 맺는 방법을 제시한 양육서다. 📚 인도에서 태어나 뉴욕 컬럼비아대학교에서 박사학위를 받은 저자는 동양의 마음챙김 철학과 서양의 심리학을 접목해, 부모가 자신의 상처를 직면하고 아이에게 대물림하지 않는 ‘깨어있는 양육’을 강조한다. 이 책은 아마존 베스트셀러 1위에 오르며 오프라 윈프리와 달

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 자녀교육에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.

평균 별점

4.6/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위40대 여성

연령별 분포

50+

작가

셰팔리 차바리

(지은이)

구미화

(옮긴이)

상세 정보

부모와 아이 사이의 특성, 올바른 대화법, 상황별·시기별로 아이를 키우는 법, 깨어있는 부모의 역할, 그리고 올바른 훈육법 등을 소개하며 이것을 바탕으로 좋은 부모가 되는 법을 소개하고 있다.

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게시물

방구석노비

@landbear

[깨어있는 부모] 카르마 - 각자 자기만의 특별한 운명 아이가 부모의 성장을 돕는 측면이 더 크다. 작고 미약해 보이는 아이가 부모에게 가장 위대한 변화를 일으킬 수 있다 양육이란, 부모대 아이로 이뤄지는 것이 아니라 부모와 아이가 더불어 경험해 나가는 과정 아이를 낳는 가장 중요한 이유는 부모 자신의 변화를 위해서다. 아이를 나와 다르더라도 있는 그 대로 받아들여야 한다. 아이와 함께 있을때 되도록 입을 다물고 지켜봐야 한다 결정적인 순간에 일을 그르칠 수도 있는 허점이 있는 인간이라는 사실을 받아들이는 것이 목표가 되어야 한다-> 아이에게도 실수는 누구나 하는 것이라고 가르칠 수 있다 주변환경에 대한 불만에 사실은 내 안의 불만에서 비롯되었다 아이가 당신을 자극하면, 감정의 도화선을 관찰해보자 깨어있는 사람응 자기감정을 견딜 수 있을 뿐만 아니라 끌어안을 줄도 안다 감정의 고통을 부정하거나 발꾼함으로써 더 키우지 않고 가만히 지켜보면, 고통은 어느 순간 지혜로 승호된다 삶은 경험하는 것이지 맞서 싸우거나 도망치거나건성으로 대할 것이 아니다. 우리 앞레 펼쳐진 모든 것에 관심을 기울이면서 어떻게 대응할지 선택. 불쾌한 일들이 일어나는 것을 알지만, 민감하게 반을할 필요 없다. 성장하고자 하는 자신의 욕구에 초점 내 아이의 타고난 모습을 평가하거나 인정하기 위해 여기 있는 것고 아니고, 내 아이가 어떤 인생을 살아야 할지 결정하기 위해 여기 있은 것도 아니며, 다만 내 아이의 정신적 동반자로 있을뿐이다. 인생은 깔끔하게 정리되어 있지 않고 어수선하다. 인생이 우리에게 요구하는 건 기꺼이 자신을 바쳐 살아보고 흘려보내고, 다시 또 그러기를 거듭하라는 것이다. 아이가 부모 인생에 초대받은 이유는 오직 아이만이 가르쳐줄 수 있는 뭔가가 있기 때문이다.

이 책을 읽었어요

2년 전

안세희

@ansehee

육아란 어떤 것인지 마음을 다잡을 수 있는 책이었다. 더불어서 나를 돌아보고 나를 수용할 수 있는 방법도 생각할 수 있었다. 육아를 통해 나를 돌보고, 아이도 돌볼 수 있는 기회는 분명히 많다. 나의 생각과 일치하는 부분이 많아서 고개를 끄덕이며 읽었다.

🍠

답답할 때

추천!

이 책을 읽었어요

2년 전

미미뱌바

@mimibyaba

일반적인 육아서와는 다르게 부모부터 자신을 돌아봐야 한다는 것에서 부터 시작한다.흔히 부모님의 안좋은 양육방식을 내 아이에게 절대 안하겠다 다짐하지만 어느새 나도 그런 방식을 따라하는 이유가 잘 설명되어 있다. 아이들 양육에 대한 내용 이지만, 나의 어린시절에 이입하여 공감한 부분이 많았고 낮은 자존감의 원인을 이해할 수 있었다.책대로 다 하는 것은 불가능하다는 것을 그렇게 하려는 마음 가짐을 잃지 않는 것이 중요하다는 것을 알게되어 곁에 두고 자주 읽어볼 것 이다.

🔋

에너지가 방전됐을 때

추천!

이 책을 읽었어요

3년 전

이 책이 담긴 책장

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방구석노비

@landbear

이 책을 읽었어요

2년 전

안세희

@ansehee

🍠

답답할 때

추천!

이 책을 읽었어요

2년 전

미미뱌바

@mimibyaba

🔋

에너지가 방전됐을 때

추천!

이 책을 읽었어요

3년 전