제임스 댄커트, 존 D. 이스트우드 (지은이), 최이현 (옮긴이)|비잉(Being)






기분 전환이 필요할 때, 답답할 때, 인생이 재미 없을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.






지루함은 지금 우리가 하는 일이 잘못됐다고 전하는 우리 마음의 경고 메시지다. 이제 지루함의 원인과 지루함이 주는 신호를 이해하고 당신의 삶을 100%로 살 때다.
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요약우리는 일상에서 끊임없이 지루함을 느낍니다. 스마트폰을 멍하니 스크롤 하거나, 반복되는 업무 속에서 한숨을 내쉬는 순간들이 바로 그것입니다. 하지만 저자인 제임스 댄커트와 존 D. 이스트우드는 이 흔하디흔한 ‘지루함’이라는 감정이 단순히 시간을 때우지 못해 생기는 짜증스러운 상태가 아니라고 강조합니다. 이 책은 지루함이 인간의 뇌가 보내는 가장 강력한 ‘신호’이자, 삶의 방향을 바꿀 수 있는 창조적 에너지의 원천임을 과학적 근거를 바탕으로 설명합니다. 🧠
저자





인간이해