불안을 다스리는 도구상자 (불안에 발목 잡혀본 이들을 위한 사고&행동 처방전)
엘리스 보이스|한문화
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이럴 때 추천!
불안할 때, 인생이 재미 없을 때 읽으면 좋아요.
#불안#사고#심리치료#행동
분량보통인 책
장르심리치료
출간일2017-05-11
페이지256쪽
10%14,800원
13,320원분량보통인 책
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장르심리치료
출간일2017-05-11
페이지256쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 불안할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
엘리스 보이스
(저자)
정연우
(역자)
상세 정보
다양한 형태의 불안에 시달리는 사람들을 위한 실용적인 성격의 심리서이다. 특히 간단한 자가진단 테스트로 독자가 본인의 상태를 점검한 다음, 그 결과에 따라 구체적인 맞춤 해법을 따라 하도록 구성되어 있다.
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