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몰입 1 (인생을 바꾸는 자기 혁명,Think Hard!)
황농문 지음
랜덤하우스코리아
 펴냄
12,000 원
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고민될 때
읽으면 좋아요.
292쪽 | 2007-12-10
분량 보통인책 | 난이도 보통인책
상세 정보
뉴턴, 아인슈타인, 에디슨, 빌 게이츠, 워렌 버핏. 비범한 업적을 이룬 천재들에겐 한 가지 공통점이 있다. 고도로 집중된 상태에서 문제를 생각하는, 몰입적 사고를 한다는 것이다. 그들이 천재라서 집중력이 높은 게 아니라, 집중력이 높아 천재가 됐다는 얘기다. <BR> <BR> 몰입전문가 황농문 교수는 바로 '몰입'이 천재성을 일깨워줄 열쇠라고 말한다. 저자는 30년 가까이 공학연구에 몸담아 온 공학자며 '하전된 나노 입자 이론'으로 최우수논문상을 수상한 과학자다. 1990년부터 몰입적 사고를 하며 연구를 수행했고 그때의 경험이 그의 삶을 180°바꿔 놓았다. <BR> <BR> 저자는 몰입이 잠재된 우리의 두뇌 능력을 첨예하게 일깨워 능력을 극대화하고 삶의 만족도를 최고로 끌어올리는 방법이라고 이야기한다. 그리고 이 책에서 '왜 우리가 몰입적 사고를 해야 하는지', '어떻게 몰입으로 천재성을 끄집어낼 수 있는지'에 대해 해답을 제시한다.<BR> <BR> 저자는 지금까지의 경험을 바탕으로 몰입의 개념과 필요성을 새로운 시각에서 정의하고 '몰입에 이르는 구체적인 방법'을 가르쳐준다. '생각' 자체는 눈에 보이지 않지만, 고도의 집중력을 발휘한 몰입은 확실히 눈에 띄는 생산적인 결과를 만들어낸다. 이 책은 불안과 우울을 고질병처럼 안고 사는 현대인들에게 '인생을 획기적으로 바꾸는 몰입적 사고'를 가르쳐주는 안내서다.
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목차

prologue 몰입, 최고의 나를 만나는 기회
intro 몰입 상태에서 경험한 문제 해결의 순간

1장 Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라
세상을 바꾼 천재들의 생각법 _20
스스로 미분을 풀어낸 중학생들 _26
자유롭고 자연스러운 흐름, 몰입 _30
나의 특별한 몰입 체험 _37
무리하지 않으면서 꾸준히 공부하는 비법 _43
Work Hard에서 Think Hard의 패러다임으로 _53

2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
몰입에 들어가기 전에 준비할 것들 _60
완전한 몰입에 들어가는 3일간의 과정 _66
몰입 이후에 알게 되는 것들 _75
몰입의 즐거움과 주의할 점 _87
천천히 생각하기의 중요성 _92
몰입 상태에서의 문제 해결력 _103
당신이 잠든 사이에 문제는 풀린다 _110
세렌디피티와 꿈속에서의 영감 _116
행복의 절정 _121
보다 의미 있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화 _124
고도의 몰입에 이르는 순간 당신은 최고가 된다 _134

3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다
몰입의 징후 _146
뇌과학으로 본 몰입 _150
쾌감회로와 도파민, A10 신경, 그리고 시냅스 _152
우리 몸은 목적을 원한다 _161
종교가 있으면 몰입하기 쉽다? _173
활동 위주의 몰입과 사고 위주의 몰입 _179
능동적인 몰입과 수동적인 몰입 _187
능동적인 몰입을 유도하는 죽음에의 통찰 _194
5

4장 교육과 몰입
사고력을 높이는 학습법 _200
창의성과 창의적 노력이란? _206
몰입하면 정말 공부를 잘할까? _209
천재성을 일깨우는 생각의 힘 _215
몰입적 사고를 실천하는 유대인의 영재교육 _222

5장 직장생활과 몰입
생각과 몰입이 최고의 경쟁력이다 _236
몰입중인 기업들 _239
직장에서 몰입을 적용하는 방법 _244

6장 몰입에 이르는 다섯 단계
제1단계 | 생각하기 연습 _252
제2단계 | 천천히 생각하기 _258
제3단계 | 최상의 컨디션 유지 _264
제4단계 | 두뇌 활동의 극대화 _270
제5단계 | 가치관의 변화 _274
당신도 몰입할 수 있다 _277
소망하고 추구하는 것을 실현시키는 몰입적 사고 _280

epilogue _283
참고문헌 _288

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저자 정보
황농문
서울대학교 재료공학부 교수로 재직 중이다. 서울대학교에서 금속공학 학사, KAIST에서 재료공학 석사 및 박사학위를 받았다. 현대인들에게는 최고의 인생, 기업에게는 창조적 경영을 실현할 수 있는 절정의 두뇌 활용법인 ‘몰입’을 전하고 있다. 저서로는 『몰입』 『몰입 두 번째 이야기』 『공부하는 힘』 『우리는 무엇으로 행복해지나』(공저) 등이 있다.
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남긴 글 7
Judy님이 이 책을 읽었어요
5달 전
행복은 몰입으로부터 시작되고, 몰입은 나 자신의 생각을 컨트롤하는 데에서 시작한다. 결국 행복은 외부에 있지 않고, 그 행복을 만들어주는 몰입 상태는 '나와 그 문제' 외에 세상에 아무것도 존재하지 않도록 만들어준다. 그 문제를 풀고 나면 인생의 목표를 이룬 것과 같은 성취감을 주고, 나머지 인생은 보너스 인생처럼 여겨진다. #무조건1회독이상예정
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Sienna님이 이 책을 읽었어요
1년 전
한 번 쯤 경험해보고 싶은 몰입! 간혹 대학 과제 할 때 푹 빠져 살았는데, 그런 상태의 지속과 빈번한 아이디어 도출은 꽤나 매력적이지만........... 결코 몰입만이 내 인생의 완성과 행복이 아님을 확신하기에, 나중에 퇴사하고 탐구하고 싶은 것이 생긴다면 다시 이 책을 펴볼 것이다. 어쩌면 작가님과 그의 제자들이 연구를 업으로 하기에 필요하고 또 가능한 ‘몰입’이지 않았나 싶다.
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새얀님이 이 책을 읽었어요
1년 전
알라딘의 추천도서에서 보고 지나치다 TV에 나온걸 보고 호기심에 구입해서 본 책이다. 이 책은 음... 글쎄... 다. 이 책을 읽은 소감을 한마디로 하자면 이 단어가 가장 적합한 듯 싶다. 저자처럼 한 가지 연구를 하는 사람에게 또는 공부를 하는 학생에게는 모르지만 회사원들에게 이것이 적합할까? 특히나 나처럼 업무의 연관성도 없는 이것저것의 일을 하는 사람에게도? 하는 의문이 든다.
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