이준복 (지은이)|북마크

요약
독서 가이드1. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.

50대와 50대를 준비하는 40대를 위한 책이다. 50대는 육체적, 심적으로 위기를 맞이하는 연령대이기도 하지만 인생의 전환기를 맞은 사람들을 포괄하는 의미하기도 한다. 이제껏 50대는 가족과 사회를 위해서든 개인적인 성공을 위해서든 분명한 목표를 향해 열심히 달려왔다. 그리고 이제는 반환점을 앞에 둔 마라토너처럼 새롭게 펼쳐질 인생 후반부의 삶을 준비해야 한다.
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요약인생의 후반전을 준비하는 50대는 변화하는 신체적 조건과 급변하는 사회적 환경 속에서 큰 혼란을 겪기 마련입니다. 이준복 저자의 『50대 인생설계 근육을 저축하라』는 단순히 건강을 지키는 차원을 넘어, 노후라는 긴 여정을 안정적으로 완주하기 위해 반드시 준비해야 할 삶의 태도와 구체적인 전략을 제시합니다. 저자는 50대를 '제2의 인생을 설계하는 골든타임'으로 규정하며, 이때 축적하는 근육이 미래의 자산이 된다고 강조합니다. 💪
첫째, 신체적 근육의 중요성입니다. 나이가 들면서