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굿바이, 게으름 (게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠)
문요한 지음
더난출판사
 펴냄
12,000 원
10,800원 
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255쪽 | 2007-02-20
분량 보통인책 | 난이도 보통인책
상세 정보
당신도 이른바 '맨날 바쁜 게으름뱅이'인가? 게을러서 바쁘고, 바빠서 더 게을러지는 악순환의 쳇바퀴를 돌고 있는가? 그렇다면 이 책은 임자를 제대로 만난 셈이다. 이 책은 현직 정신과 전문의가 중독에 빠진 정신과 환자들을 치료하면서 게으름도 일종의 중독임을 깨닫고, 의사 입장에서 카운슬링하듯 풀어쓴 책이다.
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저자 정보
문요한
전남대학교 의과대학을 졸업한 뒤 1995년부터 정신과의사로 활동해 오고 있다. 어느 날 그는 20여 년 동안 다른 이들의 아픔과 행복을 고민하며 바쁘게 살아왔지만 문득 자신의 자유와 행복은 늘 미뤄왔다는 사실을 깨달았다. 결국 2014년, 스스로 안식년을 선포하고 인생에서 잃어버린 것들을 다시 만나기 위해 길 위에 섰다. 그 안팎의 여정을 통해 그는 인간이 왜 그토록 여행을 갈망하는지, 여행은 인간의 삶에 어떤 영향을 미치는지, 이 시대를 살아가는 데 왜 ‘여행자 정신’이 필요한지를 설파하는 여행전도사가 되었다. 그의 이야기를 듣다보면 어느새 우리는 모두 인생이라는 여행의 여행자이며, 낯선 세상으로 떠나는 여행이 곧 자신의 내면으로 떠나는 길임을 깨닫게 된다. 오랜 시간 심리치료 전문가로 활동해 왔으며, 지금은 상담실에서 벗어나 학교, 기업체, 공공기관 등에서 개인과 조직의 정신건강을 향상시키는 강연과 워크숍을 진행하고 있다. 심리훈련 전문 교육 기관인 ‘정신경영아카데미’를 운영하고 있으며, 저서로는 30만 부가 판매된『굿바이, 게으름』을 비롯해『문요한의 마음 청진기』『스스로 살아가는 힘』『그로잉: 내 안의 성장 본능을 깨워라』『천 개의 문제, 하나의 해답』등이 있다. 정신경영아카데미 www.mentalacademy.org 페이스북 /yohan.mun.9
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남긴 글 8
Doze off님이 이 책을 읽었어요
1년 전
정신건강의학과 전문의 선생님께서 새롭게 정의한 게으름 부동산 투자자님 책에서 추천해서 읽었고 게으름에 대한 관점이 색다르고 실제적으로 와닿아서 나에게 고착되어있는 문제에 대해 생각해보고 고쳐나갈수 있게 만들어준 책
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정우진님이 이 책을 읽었어요
1년 전
#굿바이,게으름 '자기로서 살지 못하는 삶!' 나는 이를 세상 에서 가장 큰 스트레스라고 생각한다. ( ... ) 뒤쫓아가는 삶은 자신의 강점과 열정을 살리기보다는 상대의 강점을 흉내내게 만든다. 그리고 결국 흉내내는 삶은 우리를 주저앉게 만든다. 게을러지고 마는 것이다. 반대로 내면의 목소리를 외면하지 않는 사람은 게으를 수 없다. 그들을 더 나은 삶을 위해 어제 의 자신과 경쟁할 뿐이다. 우리는 이제 추격전에서 벗어나야 한다. 우리가 느끼는 열등감은 허위의식일 뿐이다. 그것은 처음 부터 허위였다. 진실은 이렇다. 나는 열등하지도 우월하지도 않다. 그저 '나' 일뿐! *** 어쩌면 '게으름'에서 벗어나는 것도, 진정한 '행복' 을 만나는 것도, 그리고 삶에서 '성공'하는 것도 결국 하나가 아닐까. 싶다. 즉, '자기로서 살아가는가의 문제' 말이다.
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마술하는 야초님이 이 책을 읽었어요
2년 전
자신으로서 살아가는 사람은 게으르지 않다.
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