부운주|그래도봄


불안할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.


콤플렉스를 이겨낸 정신과 의사가 외모 심리학의 눈으로 써 내려간 자존감 회복 안내서. 저자 부운주는 자신처럼 외모지상주의가 힘겨웠을 누군가에게 위로가 되고 자존감 회복에 도움을 주고자 《외모 자존감 수업》을 펴냈다.
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요약현대 사회에서 우리는 끊임없이 타인의 시선과 미디어 속 이상적인 외모에 노출됩니다. 부운주 작가의 ‘외모 자존감 수업’은 단순히 외모를 가꾸는 기술을 알려주는 책이 아닙니다. 오히려 거울 속 자신을 바라보는 시선 속에 담긴 심리적 상처를 치유하고, 외모를 나의 정체성과 분리하여 진정한 자존감을 회복하는 구체적인 심리 기술을 다룹니다. 🧘♀️
저자는 우리가 왜 외모에 그토록 집착하게 되는지 그 근원을 파헤칩니다. 어릴 적 무심코 던져진
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