10대들에게 인생의 바른 길을 제시하고, 올곧은 인격을 형성하도록 도와주는 인생 지침서이다. 삶의 기본 틀을 다지는 중요한 시기인 10대 청소년들이 실천하면 좋을 덕목 32가지를 가려 뽑고, 이해하기 쉽게 4부로 나누어 설명했다. <BR> <BR> 각 항목마다 그 분야에서 모범이 될 저명인사의 실례, 또는 일상에서 예사로이 만나게 되는 이야기를 아름다운 동화나 콩트처럼 재미있게 엮었다. 각 부의 앞부분에는 심성을 곱게 다듬어 줄 청량한 시가 있고, 매 꼭지의 뒷부분에는 글을 정리하는 도움말이 있다.

1부 자신의 능력을 계발하는 소중한 마음
첫 번째 이야기: 존경하는 인물의 행동을 따라 하기 17
두 번째 이야기: 좋은 글이나 말은 반드시 메모하자 23
세 번째 이야기: 일주일에 한 편씩 글을 쓰자 31
네 번째 이야기: 친구들과 팀을 이뤄 토론을 하자 40
다섯 번째 이야기: 일주일에 반드시 책 한 권씩 읽기 46
여섯 번째 이야기: 규칙적인 생활은 바른 마음을 갖게 한다 52
일곱 번째 이야기: 건강을 위해 한 가지 운동은 반드시 하자 61
여덟 번째 이야기: 신문과 뉴스로 상식과 지식을 쌓자 68

2부 행복한 삶, 즐거운 내일을 위한 생각
아홉 번째 이야기: 놀 땐 모든 걸 잊고 신나게 놀자 79
열 번째 이야기: 성에 대한 호기심은 죄가 아니다 87
열한 번째 이야기: 10대는 꿈을 꾸는 시기가 아니라 꿈의 골조를 세우는 시기다 96
열두 번째 이야기: 하루에 한 번은 집안일을 하자 103
열세 번째 이야기: 아버지와 함께 여행하기 109
열네 번째 이야기: 부모님 여행 보내 드리기 120
열다섯 번째 이야기: 무슨 일이든 부모님께 터놓고 얘기하자 128

3부 정서와 교양이 풍부한 내가 되자
열여섯 번째 이야기: 친구들과 시를 교환해서 읽자 143
열일곱 번째 이야기: 한 달에 한 번은 문화 체험을 하자 149
열여덟 번째 이야기: 인터넷은 필요한 만큼만 하자 155
열아홉 번째 이야기: 감사의 편지를 자주 쓰자 160
스무 번째 이야기: 열린 마음은 모두를 행복하게 한다 166
스물한 번째 이야기: 가끔은 책상을 떠나 자연을 찾아가자 173
스물두 번째 이야기: 한 가지라도 취미 생활은 반드시 하자 179
스물세 번째 이야기: 연예인 따라 하기는 한때다 185

4부 나답게 살고 나다운 사람이 되자
스물네 번째 이야기: 좋은 습관은 성공의 원천이다 195
스물다섯 번째 이야기: 나는 행복하려고 태어난 사람 200
스물여섯 번째 이야기: 모든 일에 열정적인 마음을 갖자 206
스물일곱 번째 이야기: 나다운 생각이 나를 큰사람으로 만든다 211
스물여덟 번째 이야기: 나만의 좌우명을 갖고 인생을 멋지게 살자 217
스물아홉 번째 이야기: 친절한 마음 자세를 갖자 222
서른 번째 이야기: 개성을 키워 색깔 있는 삶을 살자 229
서른한 번째 이야기: 부정적인 말과 생각은 쓰레기통에 버리자 235
서른두 번째 이야기: 불평불만을 마음속에서 지우자 241

시, 소설, 동화, 동시, 교양, 자기계발서 등 다양한 분야에서 활발히 집필 활동을 하는 시인이자 아동 문학가이다. 현재 대학과 언론 매체, 기업에서 전문 강사로 활동하며 청소년과 젊은이들의 멘토로 자아실현을 돕고 있다. 1993년 시 전문 계간지 〈시세계〉 신인상을 수상하며 등단하였다. 그후 시집 《나도 누군가에게 소중한 만남이고 싶다》, 《따뜻한 별 하나 갖고 싶다》 외 다수를 간행했다. 에세이 《사랑하라, 오늘이 마지막인 것처럼》, 《아침이 행복해지는 책》, 《가끔은 삶이 아프고 외롭게 할 때》, 《백년 후에 읽어도 좋을 잠언 315》, 《나는 당신이 참 좋습니다》가 있고, 교양서 《남편과 아내가 꼭 해야 할 33가지》, 《부부 공감》, 《인생이 깊어질수록 다가오는 것들》이 있으며, 자기계발서 《고수의 소통법》, 《너, 무슨 말을 그렇게 해》, 《명언의 탄생》, 《내 인생을 바꾸는 성경명언》, 청소년 교양서 《10대에 꼭 해야 할 32가지》, 《사람을 먼저 생각하는 문재인》 등을 출간하였다. 어린이 자기계발서 《호기심대장 안철수》, 《자유와 평화의 등불 넬슨 만델라》, 《꿈을 심어주는 문재인 대통령》, 《초등학생 때 꼭 해야 할 37가지》 등 다수가 있다.