살 빼려고 운동하는 거 아닌데요

살 빼려고 운동하는 거 아닌데요 내용 요약

이 책은 단순히 몸매를 가꾸거나 다이어트를 목적으로 하는 운동에서 벗어나, 운동이라는 행위를 통해 자신의 삶을 어떻게 주체적으로 가꾸어 나갈 것인지에 대해 깊이 있는 성찰을 담고 있습니다. 저자인 신한슬 작가는 우리 사회에 만연한 '예쁜 몸'에 대한 강박과 숫자로 증명되는 몸의 가치에 의문을 던지며, 운동을 단순히 외형을 바꾸는 수단이 아닌 '나를 돌보는 과정'으로 정의합니다. 🏃‍♀️

저자는 과거 다이어트 강박으로 인해 운동을 고통스러운 숙제처럼 여겼던 자신의 경험을 솔직하게